Vais ao Ultra Douro e Paiva... então isto é para ti!
Se vais ao Ultra Douro e Paiva deste ano, aqui ficam todas as informações que precisas de saber sobre este evento.
1. Provas - Distâncias, horários e tempos limite
UTDP®ULTRA 70 Km | 3670 D+
Terá início às 5H00m do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 70 Km e aproximadamente 4500 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.
O tempo limite para conclusão do UTDP®ULTRA é de 14 horas, passadas as quais todos os atletas em prova serão retirados do percurso.
UTDP®Longo 38,8 Km | 1720 D+
Terá início às 7h30m do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 38,8 Km e aproximadamente 2500 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.UTDP®HIGHT RUN 26 Km
Terá início às 8h00 do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 26 Km e aproximadamente 1500 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.UTDP®SOFT RUN 21 Km
Terá início às 9h00m do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 21 Km e aproximadamente 1116 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.UTDP®Caminhada
Depois da partida de todos os atletas será a vez dos caminheiros. A Caminhada terá início pelas 9h30m com início no centro de Cinfães, percorrendo todo o percurso do Vale do Bestança. Apresenta-se com uma distância de cerca de 10 Km. O grau de dificuldade é de dificuldade fácil. Este percurso será sinalizado com uma fita de cor específica para a caminhada.
2. Material Obrigatório e Recomendado
UTDP®ULTRA - 70 km (Obrigatório)
● Mochila ou equipamento similar;
● Casaco corta-vento ou impermeável (dependendo da situação meteorológica no dia da prova);
● Manta térmica;
● Depósito de água ou equivalente com 1 litro de capacidade, no mínimo;
● Copo com 15 cl de capacidade, no mínimo;
● Telemóvel operacional (com bateria suficiente);
● Apito;
● Frontal.
Restantes Provas (Obrigatório):
● Copo com 15cl de capacidade, no mínimo;
● Depósito de água ou equivalente com 1 litro de capacidade, no mínimo;
● Telemóvel operacional (com bateria suficiente);
● Manta térmica;
● Apito.
Todas as Provas (recomendado/opcional):
● Bastões;
● Luvas e gorro/boné (dependendo da situação meteorológica do dia da prova);
● Óculos Sol;
● Protetor solar;
● Sal (para as câimbras).
3. Programa e Secretariado
O secretariado estará aberto no dia 9 de Julho das 10:30 às 12:00, das 14:30 às 18:00 e das 21:00 às 22:30, no Museu Serpa Pinto, e no dia 10 de Julho a partir das 03:00, no Museu Serpa Pinto.
Todos os atletas devem fazer-se acompanhar do Documento de identificação.
9 DE JULHO DE 2016 – Sábado
● 10:30 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto
● 12:30 – Encerramento Secretariado
ALMOÇO
● 14:30 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto
● 18:00 – Encerramento Secretariado
● 21:00 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto
● 22:30 – Encerramento Secretariado
10 DE JULHO DE 2016 – Domingo (Provas competitivas)
● 03:00 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto
● 04:30 – Encerramento Secretariado
● 04:50 – BRIEFING (Partida) – Local: Centro de Cinfães
● 05:00 – PARTIDA UTDP®ULTRA 70 Km | Nível Difícil– Local: Centro de Cinfães
● 06:00 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto
● 07:30 – PARTIDA UTDP®LONGO 38,8 Km | Nível Moderado-Difícil – Local: Centro de Cinfães
● 08:00 – PARTIDA UTDP®HIGHT RUN 26 Km | Nível Fácil/Moderado – Local: Centro de Cinfães
● 09:00 – PARTIDA UTDP®SOFT RUN 21 Km | Nível Fácil – Local: Centro de Cinfães
● 09:30 – UTDP®CAMINHADA – Local: Centro de Cinfães
● 15:00 – Início da cerimónia de entrega prémios (Assim que tiverem chegado os 3 primeiros classificados de cada prova)
● 19:00 – Fim do evento
Boa sorte a todos!!