Último treino de 2014: amanhã!
Último treino deste ano? Ou ainda treinas dia 31? :)
Embora já tenhamos treinado convosco cinco vezes este mês, vamos treinar só mais uma vez. Só mais um treino e o último de 2014.
Vai ser um treino calminho, junto ao Rio Tejo, para pôr a conversa em dia e aproveitar para queimar algumas calorias Natalícias. E, mais importante, ninguém vai ficar para trás.
Ponto de encontro: Estação do Cais do Sodré, saída que dá para a praça dos autocarros
Hora do encontro: 19h20
Hora da partida: 19h30
Duração (aprox.): uma hora
Grau de Dificuldade: baixo
Tipologia de treino: junto ao Rio Tejo
Guias do Correr na Cidade: Nuno Malcata e Bo Irik
Pedimos que tragam elementos refletores (e frontal) e água para se hidratarem durante o treino. Vamos correr junto ao trânsito e todo o cuidado é pouco. Pedimos também que respeitem sempre as regras de trânsito e sempre que tivermos que atravessar ruas, façam-no nas passadeiras e em segurança.
Estes são treinos guiados e em autonomia, sem qualquer tipo de seguros.
Se tiveres Facebook, podes confirmar a tua presença aqui.
Contamos convosco?