Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Correr na Cidade

Treinadores do coração...

07.01.16 | João Gonçalves

Cada vez mais quando saio para fazer o meu treino, tenho me deparado com uma situação que me toca profundamente e me deixa de coração cheio, no início pensei que se tratasse de uma situação isolada do local da cidade por onde treinava, mas mesmo ao mudar de ambiente e de localização esta situação mantinha-se e era cada vez uma constante até que se tornou uma certeza.

 

Casais, futuros casais, namorados, futuros namorados que treinam em conjunto, eles a puxar por elas, elas a puxar por eles, não importa, o que importa é estarem ali duas pessoas a estreitarem a sua relação por via do desporto, não importa ele qual seja, se junto ao rio os vejo a correr lado a lado, nos paredões da marginal, pedalam e patinam em direção aos raios de sol, já na Fonte Luminosa vejo-os a largarem gotas de suor sobre a relva ao ritmo de flexões e burpees, mas no fim... No fim o sentimento é o mesmo, satisfação e bem estar que só o desporto nos traz, selado com um abraço molhado pelas roupas encharcadas em H2O salgado que só esta partilha de momentos nos permite.

 

p1.jpg


É sobejamente conhecido que o desporto nos provoca uma sensação de bem estar através da libertação de substancias químicas pelo nosso corpo semelhantes às encontradas quando nos apaixonamos ou fazemos “o amor” ;-) então imaginem este facto partilhado com quem mais gostamos e desejamos, só pode trazer bons resultados… treinem o vosso coração…

 

Saiam de casa, peguem no vosso namorado ou namorada, marido ou esposa e levem-no a correr, pedalar, ginásio, o que quer que seja, o desporto aproxima a pessoas, a superação dá-nos mais confiança e auto estima, se partilhado só fortalecerá o casal e permitirá maior cumplicidade, ganhem coragem e convidem aquela gata do 3º esquerdo que te esboça um sorriso cada vez que se cruza contigo no elevador quando sais equipado para ir treinar… Vão até à rua, partilhem uma atividade, ganhem gosto de estar um com o outro, ajudem-se mutuamente e certamente sairão mais fortes, mais saudáveis, mais unidos, podem não ganhar nada, mas já se ganharam aos dois…

 

p3.jpg

 

Treinem… Treinar faz bem ao corpo, à mente e ao coração…

 

Bons treinos e um excelente 2016