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Correr na Cidade

"Fit na Cidade" - vem experimentar o CrossFit!

25.11.14 | Bo Irik | comentar
A tendência dos “viciados de running”, como nós, é correr, correr e correr, esquecendo que para correr melhor fortalecer outros músculos do corpo é essencial. O treino funcional, que ajuda a melhorar a performance e evitar lesões, pode ser feita no ginásio, ao (...)