Correr na Cidade

Este fim-de-semana foi o culminar de dois meses de muito treino e uma alimentação cuidada. Se costumas seguir o blog, já sabes que tenho vindo a ser acompanhada pelo Paulo Pires (...)

Prova grande? Sim, no sábado vou participar no Estrela Grande Trail, na distância dos 50K. E sim, para mim, isso é uma prova “grande”! Só corri distâncias acima dos 45km três vezes. Uma vez no (...)

Paisagens lindas no Montejunto que bem nos preparou para a Estrela   Como possivelmente já leram aqui no blog, estou a preparar-me para os 50K do Estrela Grande Trail (...)

A prova de Montejunto for divertida e dura também!  A semana passada foi dura em termos de treinos. Muitos quilómetros em estrada, alguns de bicicleta e muitos em trilhos. Também me comportei bem nos treinos de reforço muscular e flexibilidade.   Parece que a cada (...)

 Recuperação ativa de bicicleta :D   O tempo voa! Já vou na quarta semana de treinos para o Estrela Grande Trail com o apoio do treinador Paulo Pires pela plataforma beAPT. A semana passada partilhei um pouco mais (...)

  No final de Maio vou participar no Estrela Grande Trail. O ano passado também já tive a oportunidade de correr na bela Serra da Estrela, num evento de excelência organizado pelo Armando Teixeira, um dos (...)

  Ultimamente tenho me sentido bem. Forte, rápida e resistente.E se me perguntam como obtive este (...)

Tal como têm visto na página de facebook do Correr na Cidade, tenho tido o privilégio de ser acompanhada pela PT Natacha Barata (...)