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Correr na Cidade

Preparar um Treino de Subidas

17.02.21 | Tiago Portugal | comentar
2020 ficou para trás, mas a situação pandémica, apesar de alguns indícios de melhoria nos últimos dias, ainda não permite virar a página completamente. A prática da atividade física é permitida nos termos dos decretos de emergência, apesar das limitações (...)

Coronavírus - FAQ sobre alimentação (1ª parte)

10.04.20 | Ana Morais | comentar
Estar em casa, com a família aos berros, com a frustação de ver a sua atividade reduzida e com a despensa ali à mão...não é fácil resistir à tentação de COMER! Por isso, resumi algumas respostas aos problemas/constrangimentos desta quarentena e que sei que vos (...)

Faltam 2 semanas para a Maratona! E agora?

08.10.19 | Bo Irik | comentar
Duas semanas ou apenas 13 dias? OMG! A cada dia que passa sinto-me mais entusiasmada e ansiosa! Embora já tivesse corrido a distância rainha do atletismo duas vezes antes, ela continua a impor respeito e excitação! É já dia 20 que estaremos no Estádio Olímpico da (...)

A alegria de começar a correr

02.12.18 | Filipe Gil | comentar
Quem corre tem muitos motivos de alegria. As provas superadas, os quilómetros mais rápidos, a primeira meia maratona e mais tarde a maratona completa. Em contraponto a algumas lesões que vão surgindo, a vida de corredor é feita com um sorriso nos lábios. Correr (...)

Planear calendário desportivo 2017?

21.02.17 | Stefan Pequito | comentar
  Uii! Aqui vai um tema que tem várias opiniões e maneiras de o fazer e é sempre uma fonte de discussão. Há quem goste de provas longas outros curtas, há quem corra muito, há outros que correm menos, há quem goste de fazer provas todas as semanas e há outros que (...)