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Correr na Cidade

Treinos CnC <> Move HIIT

07.03.19 | Bo Irik | comentar
Yeah! Temos mais um treino semanal! :)   Com início dia 14 de Março, teremos mais um treino de corrida semanal fixo em Lisboa. São treinos co-organizados com a Move HIIT. A Move HIIT proporciona treinos de alta intensidade em (...)

Venham Correr na Cidade!

04.02.19 | Bo Irik | comentar
Já devem ter reparado que o anúncio dos treinos passou a ser apenas no Facebook. Sim, continuamos a Correr na Cidade e continuamos a dar treinos. Para saber quando, onde e que tipologia, por favor, (...)

Vamos começar o ano a correr!

04.01.17 | Bo Irik | comentar
E que tal começar o ano a correr? Vais ficar à espera da "morte da bezerra" ou vens treinar também? Contamos contigo!   8 de Janeiro – Domingo – Este ano é que é! Ponto de encontro: bar junto à saída dos barcos – Jamor Hora: briefing às 09h30 / saída às 09h45 Distâ (...)

HELLO OCTOBER!

04.10.16 | Liliana Moreira | comentar
 Já começou o "regresso às aulas"!!! Vais ficar à espera da "morte da bezerra" ou vens treinar também? Contamos contigo... aproveita e adere ao clube do CnC no Strava! ;)   ( Ver mais... ) 

Setembro... and we are back!!

01.09.16 | Liliana Moreira | ver comentários (1)
Depois de um período de férias, porque nós também merecemos, está na hora de regressarmos ao trabalho... e estamos de volta com os nossos treinos semanais! Esporadicamente também iremos lançar os nossos treinos pop-up, ou seja não vão estar definidos em (...)

Sem treino não há sardinhas!!!

01.06.16 | Liliana Moreira | ver comentários (1)
Começa o mês do verão com os dias mais longos, com mais calor e animação nas ruas...  até podiamos relaxar um pouco mais... mas só que não!! No Cnc mantemos o foco e agora passamos a incluir no cardápio mensal mais um treino com dia fixo...  We'll Always Have Belém é um treino de estrada com vários ritmos, junto ao rio, na primeira quinta-feira de cada mês às 19:30...  sem espinhas!!  Venham dai! :)

Treinos de Corrida para todos!

01.05.16 | Liliana Moreira | comentar
Sem excepção, o mês de Maio é para que todos tenham oportunidade de fazer bons treinos... e nós queremos ajudar! Vem daí... Relembramos apenas que os nossos treinos são guiados e não organizados, ou seja, sem seguro colectivo, pelo que cada participante é (...)

LET'S GO!

01.04.16 | Liliana Moreira | ver comentários (2)
    Abril treinos mil! Se andaste armado em urso e hibernação foi o teu plano de treinos neste inverno... então está na hora de tirares a poeira das sapatilhas e começares a dar à sola!! Relembramos apenas que os nossos treinos são guiados e não organizados, ou (...)

November Run...

01.11.15 | Liliana Moreira | comentar
  ... podia ser o nome de um dos êxitos dos Guns n' Roses, mas não. Vai ser mesmo o nosso e o vosso mês de Novembro... uma autêntica chuva de treinos! Portanto aproveitem as temperaturas mais frescas para se porem em forma ou até mesmo melhorar a vossa performance.  Re (...)