Correr na Cidade

Num jantar do Correr na Cidade apercebemo-nos que há vários casos de pessoas que deixaram de fumar porque começaram a correr. Fantástico, não? Por isso, hoje decidimos inspirar-vos com dois casos: o João Gonçalves e o Pedro Conceição.   Quando perguntamos ao Joà (...)

Os pés são uma parte fantástica do nosso corpo devido à sua complexidade, se pensarem bem nos mais diversos de movimentos que conseguimos fazer com eles, talvez tenham uma noção o que quero dizer.   (...)

Dia 7 de abril é dia mundial da Saúde. Todas as revistas, jornais, blogues, etc., vão tentar apelar a um estilo de vida mais saudável, com mais exercício e melhor alimentação. E nós somos apologistas do mesmo. Mas hoje gostaria de falar de um outro ponto de vista. (...)

  Porque corremos, nadamos, fazemos CrossFit, ou qualquer desporto?   Entre muitas respostas possiveis, a resposta de muitos será, (...)

Já muito se escreveu sobre os benefícios da prática desportiva na saúde e as melhorias para o nosso (...)