Os benefícios do treino funcional acompanhado 07.09.16 | Bo Irik | comentar Foi no início deste ano que comecei os meus treinos funcionais acompanhados. Foi com o objetivo de querer melhorar o meu desempenho na corrida. (...) Abrir post
Workshop e aula de yoga para corredores 13.04.16 | Correr na Cidade | ver comentários (1) // Esta aula já está esgotada, caso queiram ficar na lista de espera, pff enviem um email a run@corrernacidade.com. // Tal como já (...) Abrir post
Treinos barefoot para a correção e estimulação do pé 25.02.16 | Bo Irik | comentar Tal como têm visto na página de facebook do Correr na Cidade, tenho tido o privilégio de ser acompanhada pela PT Natacha Barata (...) Abrir post
Pimp Your Muscles? Mas o que é isso? 17.09.15 | Bo Irik | comentar Por Bo Irik: Alguns dos elementos da crew têm estado lesionados. É chato, muito chato. Acreditamos que para além de um plano de treinos (...) Abrir post