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Correr na Cidade

Preparação para o Grande Trail do Zêzere

19.09.18 | Tiago Portugal | comentar
 Por: Tiago Portugal  Objetivo de fim de época? Os 50km do Trail do Zêzere. Esta será a minha segunda prova de 50km em 2018. No rescaldo do Louzan Trail e do muito sofrimento, pensei em adiar a próxima ultra para 2019, cheguei mesmo a ponderar desistir mais uma vez (...)

Feliz Novos Objectivos

03.01.17 | João Gonçalves | comentar
2016 já lá vai e é tempo de dar as boas vindas a 2017 e definir os objectivos para este novo ano quer no âmbito profissional, quer no pessoal e aquele que mais nos interessa o desportivo. Mas queremos que o faças com inteligência para que cumpras aquilo que te vais (...)

Rumo ao Reccua Douro UT (Parte 2) - Como?

30.09.15 | João Gonçalves | comentar
Fazer uma Ultra Maratona não é fácil… Mas treinar para uma é muito mais difícil, no próprio dia tudo se resume à prova e como estamos naquele dia, como está o nosso corpo, como estamos psicologicamente, para nós que tentamos fazer provas destas a tarefa mais (...)

O meu Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) - Crónica I

27.07.15 | Tiago Portugal | comentar
O Ultra Trail du Mont-Blanc é uma das mecas para os praticantes e apaixonados por trail, sendo para muitos "a prova",  o grande objetivo a concretizar. Sonhamos, planeiamos e treinamos para um dia alinhar em Chamonix de forma a percorrer os 168km, as famosas 100 (...)

A preparação para uma ultra maratona

07.09.14 | Filipe Gil | comentar
Há cada vez mais corredores a optarem por fazer ultra maratonas, especialmente, em trilhos. Em vez de vos apresentarmos um rol de dicas para se tornarem ultra corredores - fica o post prometido para daqui a umas semanas - mas deixamos três episódios criados pela (...)