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Correr na Cidade

Estou gordo, e agora?

05.04.19 | Filipe Gil | ver comentários (4)
Estou magro para gordo, e gordo para magro. Passo a explicar: vestido safo-me rés-vés Campo de Ourique, a não ser que use coisas justas, mas despido tem uma gordura à volta do corpo que parece que engoli um donut.   Odeio a sensação da barriga a “roçar” nas (...)

Mais perto…

06.05.13 | Filipe Gil | ver comentários (2)
Por Bruno Andrade:Na passada segunda-feira, não fosse o corpo já estar habituado, iniciei um novo plano alimentar, na esperança de continuar a ter os bons resultados que (...)

Pouco a pouco

23.04.13 | Filipe Gil | comentar
Por Bruno Andrade: Foi assim que me senti quando na passada sexta feira me pesei.Mais uma semana passou, e perdi 500g. Com isso atingi o meu valor mais baixo desde que iniciei a (...)

Faltam 600 gramas...

22.04.13 | Filipe Gil | comentar
E aí está a última semana de dieta mais "rigorosa". Acredito que vou continuar a comer dentro dos mesmos parâmetros, já estou tão habituado ao novo regime que já não me (...)

Falta 1 Kg

18.03.13 | Filipe Gil | ver comentários (5)
Por Filipe Gil:Eram 11h30 quando me pesei, hoje, na balança do costume, à hora do costume. A balança marcou 75kg. Nem mais nem menos.É uma melhoria de 1200 gramas se (...)

A terceira semana de dieta

18.03.13 | Filipe Gil | comentar
Por Nuno Ferreira,Terceira semana de dieta, desta vez com resultados mais animadores que os da semana anterior. Consegui "livrar-me" do peso extra ganho durante o período em (...)