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Correr na Cidade

De volta à dieta

03.02.14 | Filipe Gil | ver comentários (1)
De volta à perca de peso "forçada" e comprometida!. Estou com 4kgs a mais e desde o Natal que não os consigo exorcizar, a partir de hoje vou (re) iniciar novo regime (...)

Desta vez..aprendi.

14.05.13 | Filipe Gil | comentar
Por Bruno Andrade:Já  estava avisado para que neste novo regime alimentar, não esperasse grande perda de peso na segunda semana, caso na primeira tive tido um bom (...)

Mais perto…

06.05.13 | Filipe Gil | ver comentários (2)
Por Bruno Andrade:Na passada segunda-feira, não fosse o corpo já estar habituado, iniciei um novo plano alimentar, na esperança de continuar a ter os bons resultados que (...)

Pouco a pouco

23.04.13 | Filipe Gil | comentar
Por Bruno Andrade: Foi assim que me senti quando na passada sexta feira me pesei.Mais uma semana passou, e perdi 500g. Com isso atingi o meu valor mais baixo desde que iniciei a (...)

Faltam 600 gramas...

22.04.13 | Filipe Gil | comentar
E aí está a última semana de dieta mais "rigorosa". Acredito que vou continuar a comer dentro dos mesmos parâmetros, já estou tão habituado ao novo regime que já não me (...)

Copo meio cheio ou meio vazio

18.04.13 | Filipe Gil | comentar
Não, não me esqueci da dieta. Se bem que as últimas semanas a dieta passou a ser menos uma obsessão e mais uma constância. Continuo com os hábitos alimentares que aprendi (...)

O recomeço de uma longa jornada

03.04.13 | Filipe Gil | comentar
Por Bruno Andrade:Após ter conseguido, antes do tempo, atingir o objetivo de perder 4 kg  ate à Meia Maratona de Lisboa, as duas últimas semanas, quer a que antecedeu a (...)

De regresso à dieta!!!

01.04.13 | Filipe Gil | comentar
A Páscoa já passou e hoje é dia de voltar à dieta. O objetivo é claro: chegar às vésperas da Meia Maratona de Almada (28 de abril) com cerca de 72kg.Não vai ser nada (...)