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Correr na Cidade

Fortalecimento do Pé

29.01.15 | Tiago Portugal | ver comentários (2)
Por Tiago Portugal: Para melhorar a performance atlética e a forma é recomendável realizar um programa de reforço muscular, também apelidado de treino de força. Esta premissa também é válida para os corredores. A força muscular  para quem se dedica a (...)