Fazendo contas de cabeça, estou lesionado desde o dia 10 de novembro, ou seja, há cerca de um mês. Um mês com dores, treinos intermitentes, duas idas ao médico, um Raio X e (...)
Com a descoberta que preciso, mesmo, correr com ténis para pronadores, pelo menos distâncias acima dos 8K, ando a ver alguns modelos de ténis de corrida. Estes são os modelos que tenho debaixo de olho (se tiverem outras sugestões ou conselhos sobre estes modelos, (...)
Comprei o livro (10€ na FNAC) a pensar levá-lo para as duas semanas que eu e a família cá de casa vamos ter no sul do país. Mas comecei a ler ainda antes disso e em (...)
Por Bruno Andrade:Já foi o tempo em que gostava de ir treinar para o ginásio, no entanto a descoberta da corrida, fez-me optar, e a bom tempo, por praticar exercício outdoor (...)