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Correr na Cidade

Motivação para Correr

07.09.20 | Tiago Portugal | comentar
Como muitos outros corredores e atletas todas as provas que tinha marcado para 2020 estão canceladas ou adiadas e mesmo aquelas que supostamente ainda se irão realizar este ano encontram-se “suspensas” ou a aguardar novos desenvolvimentos, porque isto de fazer planos (...)
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2020 – O nosso melhor ano

29.01.20 | Tiago Portugal | comentar
O tempo passa a correr, mas a verdade é que 2020 já chegou e é altura de fazermos deste o nosso melhor ano. Novas experiências, novos desafios, mais rápidos, mais longe, mais felizes.   Algumas ideias para fazer de 2020 o melhor ano em termos de corrida.  1 – (...)
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Treinar para a Maratona com Meb Keflezighi

02.08.15 | Tiago Portugal | comentar
42,195 km é a distância que é preciso correr para se completar uma maratona. Ultrapassar esta barreira e cruzar a linha da meta é o objetivo de muitos corredores, que se preparam arduamente para realizar este feito.   Domingo como sempre é dia de vídeo e para ajudar (...)
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