Por João Figueiredo: As Vibram Fivefingers são sapatilhas minimalistas que proporcionam a sensação de andar e correr como se (quase) estivéssemos (...)
Boas notícias: não tenho fascite plantar!Ainda melhores notícias: posso voltar a correr no asfalto quando quiser (distâncias não muito longas e com ténis para pronadores).Afinal, tenho sim uma lesão num osso lateral do pé (ver imagem) do qual me esqueci o nome, e (...)
Há quem acredite que são apenas uma moda. Há quem acredite que é a evolução natural dos ténis de corrida. Há quem os critique e há quem os use e nunca mais os (...)
Desde que corro com ténis minimalistas que "promovem" o midfoot strike e o forefoot running - ou seja, durante a corrida "aterrar" com o meio do pé, ao invés do calcanhar -, tenho seguido com atenção os defensores desta técnica.Encontrei este video que penso ser útil (...)
E pela primeira vez corri com os Skechers Go Run 2. Nunca tinha corrido com ténis minimalistas, nunca tinha corrido com ténis desta marca. E os 11k que fiz foram bons, (...)