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Correr na Cidade

A razão da minha lesão

22.11.13 | Filipe Gil | ver comentários (7)
Boas notícias: não tenho fascite plantar!Ainda melhores notícias: posso voltar a correr no asfalto quando quiser (distâncias não muito longas e com ténis para pronadores).Afinal, tenho sim uma lesão num osso lateral do pé (ver imagem) do qual me esqueci o nome, e (...)

Opinião sobre minimalismo

05.05.13 | Filipe Gil | ver comentários (3)
Desde que corro com ténis minimalistas que "promovem" o midfoot strike e o forefoot running - ou seja, durante a corrida "aterrar" com o meio do pé, ao invés do calcanhar -, tenho seguido com atenção os defensores desta técnica.Encontrei este video que penso ser útil (...)

Go Run

20.03.13 | Filipe Gil | ver comentários (5)
E pela primeira vez corri com os Skechers Go Run 2. Nunca tinha corrido com ténis minimalistas, nunca tinha corrido com ténis desta marca. E os 11k que fiz foram bons, (...)