Férias...férias...4 dicas para umas férias mais saudáveis 01.08.16 | Ana Morais | comentar Por Ana Sofia Guerra - nutricionista Eis um dos momentos (senão o momento) mais aguardado do ano: (...) Abrir post
Sabe o que comer antes e depois de um treino de corrida? 18.12.15 | Ana Morais | comentar Muito se fala e escreve sobre o que comer antes e depois duma prova de corrida, eu mesma já o fiz aqui no blogue. Mas, e o que se deve comer antes e depois de um treino? Primeira regra:não existem (...) Abrir post