São coisas diferentes! Um estudo indica que caminhar faz tão bem ao coração como andar tem as suas bases cientificas mas não acredito que caminhar faça a mesma coisa ao coração que correr. Aliás, parece-me óbvio. O esforço feito a correr é muito maior do que a (...)
É melhor correr acompanhado?05.04.2013 Por Hugo Pereira, fisiologista do exercício“Corre muito e com frequência, mas não corras mais do que o teu prazer de correr”, (...)