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Correr na Cidade

Crónicas de uma lesão: curado!

16.01.14 | Filipe Gil | comentar
Por Filipe Gil:Foram praticamente 10 semanas lesionado. Um verdadeiro suplício para quem nunca esteve mais de dois ou três dias parado com algumas dores menores.Quem seguiu esta odisseia, aqui no blog, percebeu que não deixei de correr completamente, o máximo que estive (...)

Como tratar uma fasceíte plantar

30.12.13 | Filipe Gil | comentar
Tal como tenho vindo a dar conhecimento aqui no blog a minha lesão está a melhorar. Portou-se muito bem durante os 10Km da São Silvestre de Lisboa e desde então não tenho (...)