Não faças isto se forres correr ao frio
11.01.18 | João Gonçalves | comentar
Frio, chuva, vento, escuro. É difícil, arranjar vontade e motivação para calçar as sapatilhas e sair correr, contudo manter a regularidade no inverno cria uma boa base de treino para quando o sol começar raiar outra vez e os dias começarem a ficar maiores, para além (...)