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Correr na Cidade

Review: On Cloudflow

01.11.21 | Bo Irik | comentar
Finalmente, a tecnologia suíça aplicada em sapatilhas, chegou a Portugal! A On, já se vê cada vez mais nos pés dos portugueses, tanto no meio casual como no running e distingue-se pela sua sola única, tanto visualmente como tecnicamente. A On é uma marca de running (...)

Levar pessoas a correr

28.09.20 | Filipe Gil | ver comentários (3)
Há poucos coisas melhores, nisto da corrida, que levar alguém a correr. Explico-me. Porque não é levar uma nova pessoa a fazer provas - que com o covid-19 continuam a ser adiadas. É sim dar um pouco mais de saúde, alegria e equilíbrio a essa(s) pessoa(s). E fazê-la (...)

Race Report: Fim da Europa 2020

27.01.20 | Bo Irik | ver comentários (2)
Adoro a Corrida Fim da Europa. 2020 foi a minha 4a participação nesta corrida que já vai na sua 30a edição. Correr da vila de Sintra, pela serra, até ao ponto mais Oeste da Europa continental, o Cabo da Roca, é simplesmente único!  Cheguei na véspera pelas 22h de uma s (...)

Review: Merrell Choprock - calçado para SwimRun

08.01.20 | Bo Irik | comentar
Queres experimentar SwimRun? Um dos principais desafios do SwimRuné encontrar calçado indicado. SwimRun combina corrida em trilhos com natação em águas abertas, sendo que estas duas se vão intercalando com até 10 transições por prova! Corremos molhados e nadamos (...)

Queres um PR aos 10K? Experimenta este kit!

16.12.19 | Bo Irik | ver comentários (2)
O mês de Dezembro é o mês dos 10K. É o mês das São Silvestres e dos Grandes Prémios. Não diria que os 10km são a minha distância de eleição, mas este mês, posso dizer que sim. Foi uma conjugação de fatores que me fez o bater o meu Personal Record duas vezes. (...)