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Correr na Cidade

Levar pessoas a correr

28.09.20 | Filipe Gil | comentar
Há poucos coisas melhores, nisto da corrida, que levar alguém a correr. Explico-me. Porque não é levar uma nova pessoa a fazer provas - que com o covid-19 continuam a ser adiadas. É sim dar um pouco mais de saúde, alegria e equilíbrio a essa(s) pessoa(s). E fazê-la (...)

Race Report: Fim da Europa 2020

27.01.20 | Bo Irik | ver comentários (2)
Adoro a Corrida Fim da Europa. 2020 foi a minha 4a participação nesta corrida que já vai na sua 30a edição. Correr da vila de Sintra, pela serra, até ao ponto mais Oeste da Europa continental, o Cabo da Roca, é simplesmente único!  Cheguei na véspera pelas 22h de uma s (...)

Review: Merrell Choprock - calçado para SwimRun

08.01.20 | Bo Irik | comentar
Queres experimentar SwimRun? Um dos principais desafios do SwimRun é encontrar calçado indicado. SwimRun combina corrida em trilhos com natação em águas abertas, sendo que estas duas se vão intercalando com até 10 transições por prova! Corremos molhados e nadamos (...)

Queres um PR aos 10K? Experimenta este kit!

16.12.19 | Bo Irik | ver comentários (2)
O mês de Dezembro é o mês dos 10K. É o mês das São Silvestres e dos Grandes Prémios. Não diria que os 10km são a minha distância de eleição, mas este mês, posso dizer que sim. Foi uma conjugação de fatores que me fez o bater o meu Personal Record duas vezes. (...)