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Correr na Cidade

Win-Fit Sport - um suplemento para atletas?

20.09.19 | Ana Morais | comentar
Na altura de decidir qual o suplemento que deves comprar para ajudar a prevenir ou recuperar de lesões, dar um pouco mais de energia ou, simplesmente, para dar aquela confiança de que estamos a tomar algo que nos vai fazer bem, a escolha não é fácil.  O mercado dos (...)

Já conhecem a Overstim.s?

15.05.18 | Ana Morais | comentar
 Aproveitando que recomecei a treinar para algumas provas de trail para breve, aproveitei este momento para experimentar uma marca de suplementos que ainda não conhecia - a Overstim.s Como adoro experimentar novas formulações (não sou nada neofóbica), aceitei o (...)

LouzanTrail 2018 - O regresso dos bravos!

27.02.18 | Ana Morais | comentar
 No ano passado, o otimismo era grande e este ano é maior ainda Se há prova de trail que "falei" mais aqui no blogue, foi sobre o Louzantrail! Não consigo explicar quais as forças que me empurram para ir para esta prova, talvez sejam as histórias que trago para contar.  Infelizm (...)

Será que sou sedentário?

02.03.17 | Ana Morais | ver comentários (6)
Por Ana Sofia Guerra   Há já algum tempo que estava para escrever este artigo e tocar num ponto em que há muita discórdia e algum desconhecimento. Eu mesma tive alguma dificuldade em encontrar uma boa bibliografia para poder discutir melhor este tema - o Sedentarismo!   (...)

Planear calendário desportivo 2017?

21.02.17 | Stefan Pequito | comentar
  Uii! Aqui vai um tema que tem várias opiniões e maneiras de o fazer e é sempre uma fonte de discussão. Há quem goste de provas longas outros curtas, há quem corra muito, há outros que correm menos, há quem goste de fazer provas todas as semanas e há outros que (...)