Correr na Cidade

Por Bruno Andrade:

Foi assim que me senti quando na passada sexta feira me pesei.Mais uma semana passou, e perdi 500g. Com isso atingi o meu valor mais baixo desde que iniciei a dieta, com o peso de 85,5 Kg. Neste momento ficam a faltar entre 6 a 5,5Kg.500g ditas assim, até parece pouco, mas sei que aos poucos é que se deve perder, de modo a que seja uma redução saudável.O que tem custado mais, são os fim-de-semana, onde são cometidos os pecados. Refeições em casa dos pais raramente dão para resistir às tentações, mas durante a restante semana tem dado para controlar dentro do possível.Espero manter este registo esta semana, mesmo tendo um aniversário a meio, e o consumo de alguns hidratos em preparação da Meia Maratona de Almada já no próximo Domingo.