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Correr na Cidade

O treino da humildade



20130809-013258.jpgO treino de ontem, ao final de tarde foi excelente. Aprendi muito e deu para perceber que, quando treino em conjunto evoluo muito mais, mesmo que fique atrás dos mais rápidos. E, também, que me falta treino, postura na corrida e algum sacrifício mental para ser um bom corredor amador. No fundo o treino de ontem foi um treino de humildade. Constato que estou naquela fase do meio atleta. Se sou um grande "maluco" para quem não corre, e até faz 10K de seguida quando treina, para os corredores amadores mais experientes sou ainda um rookie. Por culpa de uma reunião inadeável atrasei o treino 20 minutos. Às horas que devia ter iniciado o treino estava a sair do Estoril. Depois foi acelerar - odeio conduzir depressa e cheguei a Monsanto e já os cerca 12/13 corredores esperavam por mim. Odeio fazer os outros esperar por mim.

20130809-013345.jpgDepois de uns 3/4 km a correr juntos, o trigo separou-se do joio. Os corredores mais rápidos foram à sua vida, acompanhados pelo Pedro, enquanto foi ficando para trás a (tentar) tirar fotos, o que me atrasou e ainda deu para ver o iPhone saltar da minha mão em direccão ao asfalto. Um verdadeiro susto e também a constatação de que cada vez estou mais farto de correr com o aparelho agarrado ao braço.Segui com o Bruno Andrade num grupo de cinco até chegarmos à famosa subida dos dois kms. Aí fiquei para trás, preferi manter o mesmo ritmo do que explodir e parar a meio.Tentei controlar as pulsações que não baixaram dos 180/ minuto. Cheguei mesmo aos 184/minuto. Está visto que tenho de me informar melhor de como baixo as pulsações quando estou a correr com mais esforço (se alguém tiver dicas para me ajudar neste assunto, por favor deixem o vosso comentário).A subida custou muito, mas não parei. Quando terminou o suplicio acelarei e apanhei os dois corredores que estavam à minha frente (ou eles abrandaram). Teminamos os 3 com um tempo de 56 minutos.

20130809-014112.jpgDepois ficamos na conversa com os atletas mais experientes e falamos de generosidade entre corredores. Ficou no ar mais treinos em setembro, e talvez com umas surpresas agradáveis. E uma prova de trail.

20130809-014219.jpgGenerosidade foi, sem dúvida, estes corredores que apareceram e deram uma lição a corredores como eu. Que apareçam mais vezes para nos (me) ensinarem mais coisas sobre a corrida. Os treinos do Correr Na Cidade voltam em setembro. Agora serão três semanas de pausa - o que não quer dizer que não vamos correr individualmente.E não, este blogue não vai de férias. Continuem connosco!

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