Setembro é mês do "regresso às aulas", aos treinos regulares e o retorno à calma depois de um verão cheio de devaneios. Estives-te na sorna durante Agosto?! Não te acanhes e termina a silly season em força. Vai doer?! Vai! Mas o Correr na Cidade está cá para vos pôr a dar à perninha (e ao resto também!) Venham daí, que ninguém fica para trás.
PIMP YOUR MUSCLES
Data: 10 de Setembro, quinta-feira
Ponto de Encontro: Jardins da Fundação Calouste Gulbenkian - entrada Rua Marquês Sá da Bandeira
Hora de encontro / partida: 19h15 / 19h30
Distância / Duração (aprox.): 1h30
Tipologia de treino: funcional para runners
Não esquecer: hidratação
Guias Correr na Cidade: João Gonçalves e Bo Irik
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QUARTA NA QUINTA
Data:16 de Setembro, quarta-feira
Ponto encontro: Metro da Quinta das conchas
Hora de encontro / partida: 18h30 / 18h45
Distância / Duração (aprox.): 10km
Tipologia de treino: estrada - pirâmide de fartlek
Não esquecer: boa disposição
Guias Correr na Cidade: Pedro Tomás Luiz
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SEXY SLOW TRAIL @ JAMOR
Data: 27 de Setembro, domingo
Ponto de Encontro: Jamor - frente ao café da canoagem
Hora de encontro / partida: 9h00 / 9h30
Distância / Duração (aprox.): 7k / 1h20
Tipo de treino: trail
Não esquecer: hidratação e sapatilhas de trail
Nota: Antes da partida haverá uma pequena introdução ao trail,
ideal para iniciantes.
Guias Correr na Cidade: Ana Sofia Guerra
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LET’S MEET AT THE PARK
Data: 28 de Setembro, 2ª feira
Ponto de Encontro: Parque Eduardo VII, junto aos autocarros turísticos
Hora de encontro / partida: 19h15 / 19h30
Distância / Duração (aprox.): 10Km
Tipo de treino: misto - estrada e trilhos
Não esquecer: hidratação
Guias Correr na Cidade: Tiago Portugal e Bo Irik
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