Correr na Cidade

No passado dia 29 de março estivemos, a convite da Compressport Portugal, no primeiro Testing Zone Limited Edition , que se realizou na Marina de Oeiras.O treino tinha como hora marcada as 10:00, mas por volta das 9:15 boa parte já estava presente no local de modo a poder levantar tanto as t-shirt Técnicas como as Meias Compressoras R2, que gentilmente foram cedidas pela Compressport de modo a poderem ser testadas.

Estava uma manhã fria, mas ao contrário dos dias que antecederam, não choveu e fomos contemplados por um sol que nos acompanhou ao longo do treino e abrilhantou o excelente convívio entre todos.

Após o aquecimento, as cerca de 150 pessoas presentes dividiram-se entre os quatro grupos de corrida que foram criados, quer seja em termos de distância quer em termos de tempo por km que foram previamente estabelecidos.

Mesmo, ainda, sem o ritmo de treino que pretendo alcançar, optei por ir no grupo dos 10kms –“Nível II” liderado pela, sempre simpática, triatleta profissional Katarina Larsson. Apesar de ser uma distância a que estou habituado, o ritmo suposto seria de 5:30\km, um pouco rápido para a minha condição física, mas que abracei o desafio com muito entusiasmo.

O Stefan já mais habituado a ritmos mais rápidos, optou pelo grupo dos 10 km – “Nível I“ liderado pelo Sérgio Silva, profissional de Duatlo e Atletismo, que iria fazer com que o grupo corresse a um ritmo de 4:30/km.

 É muito difícil, em qualquer treino que se divida em grupos, que todos consigam ir juntos, e isso aconteceu, quer fosse no meu grupo quer no grupo do Stefan. Mas mesmo tenho vários atletas espalhados pelo longo percurso pedonal no passeio Marítimo de Oeiras, deu para partilhar ideias e incentivar os restantes por quem passávamos.

Nos primeiros 3 kms, acompanhei a Dina Alves, que encontrei logo no início da corrida, e com quem já tinha iniciado a Meia Maratona da Ponte Vasco da Gama. Falamos um pouco, e como ela estava a voltar as corridas após um período de recuperação. A partir do 3 km, tentei puxar um pouco mais por mim, para tentar ver se não me distanciava muito do ritmo imposto para o grupo onde estava.Não os consegui alcançar, mas terminei com uma média de 5:36, o que indica que o grupo me enganou e certamente andou muito próximo dos 5m/km.

O Stefan fez um excelente treino e conseguiu ir sempre na frente do grupo, e trocou informações com o atleta profissional Sérgio Silva.O entusiasmo foi tanto que este último grupo terminou os 10kms com uma média de 4:16m/km.

Sempre muito simpático e acessível, o Sérgio elogiou bastante a condição do Stefan, tal como a própria Katarina Larsson. É sempre bom sermos reconhecidos pelo nosso empenho, para mais vindo de quem vem. Foi um grande estímulo para o Stefan, certamente serão palavras que ele não irá esquecer, e que o levarão a voos mais altos.

 Em termos dos pernetes compressores R2 que tivemos oportunidade de testar, não será apenas com um treino, e de apenas 10kms que podemos dar um feedback realista, no entanto e por experiência de várias atletas do Correr na Cidade Running Crew que já as usam, as opiniões divergem um pouco. Para alguns, no caso do Stefan, são excelentes, principalmente em Ultras Maratonas - das quais nunca dispensa.Para outros, não notam qualquer efeito durante a corrida, mas que são indispensáveis no pós, durante a recuperação, como o caso do Filipe.Já a Natália, sente-se confortável a usa-las, quer em corrida quer na recuperação.No meu caso, ainda não tenho grande ligação com as mesmas de modo a emitir uma opinião valida, no entanto espero no decorrer dos próximos treinos e provas poder dizer algo mais.

No final do treino, fizemos os respetivos alongamentos e recebemos um saquinho com algumas ofertas.Antes de nos despedirmos, deu para tirarmos umas fotos com a Katarina ,com o Sérgio, e com a Sofia Simões -  uma das caras da Compressport Portugal.

Pessoas muito simpáticas e que nos fizeram ficar com vontade de nos voltarmos a encontrar num próximo treino/evento.

os créditos desta imagem são da Compressport