Correr na Cidade

Hoje regressamos aos treinos com terra nos ténis. Vamos "trailar" um pouco, desta feita para o Jamor. Vamos correr por um circuito que o Nuno Malcata desenhou e que fica entre o complexo desportivo e a Mata do Jamor. Prometemos muitas subidas (e descidas) e trilhos interessantes.Claro que não vamos dificultar muito o treino sendo que é um daqueles momentos ideais para quem quer experimentar um pouco do que é o trail running (escrevemos: um pouco) se junte a nós.

 

Aconselhamos aos menos experientes que levem hidratação e sapatilhas de trail (embora o percurso seja perfeitamente exequível com ténis de estrada). Aos mais sensíveis que levem pernetes ou meias de compressão, não só para ajudar no esforço mas também para se protegerem de alguma vegetação mais agreste.

 

Este treino não tem seguro e cada um é responsável por si, sendo que os promotores do treino não se responsabilizam por danos sofridos pelos participantes. Apelamos ao bom senso e que não ponham a vossa integridade física em risco. Aconselhamos ainda a levarem telemóvel convosco no caso de se perderem (o que no caso do Jamor é um pouco difícil, mas nada como prevenir).

 

Dois coisas são certas, vamos suar e divertirmo-nos, muito.

 

Dia: 4 de junho
Hora do encontro: 19h15 arranque: 19h30
Local: Jamor
Percurso: 8/9K de trilho