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Partilho com os leitores a evolução que tenho feito em treinos de férias nos últimos três anos. Sempre no mesmo local (Monte Gordo/V.R. Santo António/Monte Gordo), o mesmo percurso, e feito de manhã cedo (8h, o mais tardar). Na base, um treino de 2011, no meio em 2012, e no topo 2013. - numa distância de cerca de 8,5K.Serve este post para inspirar quem está a começar a correr este verão. Apesar de não ser fácil a evolução, com persistência e dedicação, irá sempre acontecer.Apesar de contente, só penso que ainda tenho muito que evoluir. Quem me dera fazer media/km de 4:30, sempre e não apenas muito esporadicamente. Mas não desisto! Boas corridas.
Partilho com os leitores a evolução que tenho feito em treinos de férias nos últimos três anos. Sempre no mesmo local (Monte Gordo/V.R. Santo António/Monte Gordo), o mesmo percurso, e feito de manhã cedo (8h, o mais tardar). Na base, um treino de 2011, no meio em 2012, e no topo 2013. - numa distância de cerca de 8,5K.Serve este post para inspirar quem está a começar a correr este verão. Apesar de não ser fácil a evolução, com persistência e dedicação, irá sempre acontecer.Apesar de contente, só penso que ainda tenho muito que evoluir. Quem me dera fazer media/km de 4:30, sempre e não apenas muito esporadicamente. Mas não desisto! Boas corridas.