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Por Bruno Andrade:Já estava avisado para que neste novo regime alimentar, não esperasse grande perda de peso na segunda semana, caso na primeira tive tido um bom resultado.No entanto pensei que perdesse um pouco menos e não que aumentasse.Pois foi, aumentei 600 gramas na segunda semana.Apesar de ainda me manter na casa dos 83, pesei 83.950KG. Terá sido de um jantar mais calórico no fim-de-semana? Terá sido a refeição fora do regime a meio da semana? Algum descuido a mais no pequeno-almoço?Poderia perder tempo, e estar esta semana toda a perguntar-me o porque de ter aumentado peso, mas não o vou fazer.É nestas alturas que muitas vezes nos deixamos ir abaixo e estragamos todo um esforço de meses, mas não vai ser o meu caso.Sei que melhores semanas virão, e afinal o objetivo está apenas a uns meros 4KG
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Por Bruno Andrade:Já estava avisado para que neste novo regime alimentar, não esperasse grande perda de peso na segunda semana, caso na primeira tive tido um bom resultado.No entanto pensei que perdesse um pouco menos e não que aumentasse.Pois foi, aumentei 600 gramas na segunda semana.Apesar de ainda me manter na casa dos 83, pesei 83.950KG. Terá sido de um jantar mais calórico no fim-de-semana? Terá sido a refeição fora do regime a meio da semana? Algum descuido a mais no pequeno-almoço?Poderia perder tempo, e estar esta semana toda a perguntar-me o porque de ter aumentado peso, mas não o vou fazer.É nestas alturas que muitas vezes nos deixamos ir abaixo e estragamos todo um esforço de meses, mas não vai ser o meu caso.Sei que melhores semanas virão, e afinal o objetivo está apenas a uns meros 4KG