Custou muito, mas consegui - a 2ª semana de treinos com a YuppiRun
Nesta segunda semana de treinos a YupiiRun e a “Joana” foram essenciais para a minha motivação. Por razões profissionais não consegui fazer a frequência de treinos que desejava e quase não corri.
Ter treinado ontem ao final da tarde com o programa de treino YuppiRun foi essencial para não desmotivar no meu objetivo de, em 4 semanas, passar dos 5/6K para os 8K sem parar e para não entrar em modo "preguiçosa".
Neste último treino senti-me cansada – estou mesmo a precisar de férias -, e com pouca vontade de correr. Se não fosse a motivação extra e a música que tinha nos ouvidos confesso que tinha voltado para casa ao 2º km.Deu para perceber que o Yupii Run não tem apenas a funcionalidade de nos ajudar a atingir objetivos e metas de treino mas também dá aquela ajuda preciosa nos dias em que nos falta a vontade e em que arranjamos mil desculpas para não ir correr.
Os dois kms iniciais custaram muito, mas depois entrei no meu ritmo e fiz quase 7 sem parar. No final soube mesmo bem. E agora só me faltam duas semanas para atingir o objetivo dos 8K.