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Por Natália CostaDe há duas semanas a esta parte tenho andado a testar o
YupiiRun. O objetivo de treinar com o YupiiRun é o de alcançar a distância dos 8 km sem parar. Como já corro mais de 5 km, decidi começar o programa dos 8K num treino mais avançado, o oitavo, ou seja, sensivelmente a meio do programa - que é composto por 16 treinos.No primeiro dia que corri com o
YupiiRun eram 20h e estavam mais de 30 graus. E não podia ter escolhido melhor dia, é que como habitualmente corro sozinha, nunca tenho ninguém que puxe por mim quando começo a ficar cansada e a querer desistir.Com o YupiiRun senti que nunca estamos sozinhos a correr, temos sempre a simpática Joana, que nos vai dando alento e dizendo ao nosso ouvido para continuarmos, que já só falta mais 1 minuto, ou para desfrutar da paisagem enquanto corremos. É assim como uma amigalhaça que nos está ali para nos acompanhar .
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Neste oitavo treino, "alternamos" entre corrida mais lenta, normal e rápida. As músicas vão acompanhando a passada, o que é uma grande ajuda, para quem gosta, como eu, de estar a ouvir música enquanto corre.Ao longo das próximas semanas irei continuar a descrever a minha experiência até conseguir chegar aos 8 km, com a ajuda do YupiiRun!
Wish me Luck!
Por Natália CostaDe há duas semanas a esta parte tenho andado a testar o YupiiRun. O objetivo de treinar com o YupiiRun é o de alcançar a distância dos 8 km sem parar. Como já corro mais de 5 km, decidi começar o programa dos 8K num treino mais avançado, o oitavo, ou seja, sensivelmente a meio do programa - que é composto por 16 treinos.No primeiro dia que corri com o YupiiRun eram 20h e estavam mais de 30 graus. E não podia ter escolhido melhor dia, é que como habitualmente corro sozinha, nunca tenho ninguém que puxe por mim quando começo a ficar cansada e a querer desistir.Com o YupiiRun senti que nunca estamos sozinhos a correr, temos sempre a simpática Joana, que nos vai dando alento e dizendo ao nosso ouvido para continuarmos, que já só falta mais 1 minuto, ou para desfrutar da paisagem enquanto corremos. É assim como uma amigalhaça que nos está ali para nos acompanhar .
Neste oitavo treino, "alternamos" entre corrida mais lenta, normal e rápida. As músicas vão acompanhando a passada, o que é uma grande ajuda, para quem gosta, como eu, de estar a ouvir música enquanto corre.Ao longo das próximas semanas irei continuar a descrever a minha experiência até conseguir chegar aos 8 km, com a ajuda do YupiiRun!Wish me Luck!