Amanhã há treino para queimar as calorias de Natal!
Feliz Natal, mais uma vez. Agora que já devem estar bem cheios de calorias, com doces, fritos e álcool, e a culpa começa a pesar, que tal começar a pensar em corrida para queimar um pouco do que acumularam nestes quase dois dias de comida e bebida?
E que tal um treino madrugador esta sexta-feira. Um treino pré-laboral, pelas 07h00m com ponto de encontro no Complexo das Piscinas do Jamor. O encontro é 15 minutos antes para se começar a horas? O convite fica feito!