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Por Ana Guerra (corredora e nutricionista): Esta refeição foi pensada para aqueles corredores (de provas mais ligeiras) que não consomem leite (nem (...)
Tal como anunicamos recentemente, somos bloggers parceiros da revista Saúde à Mesae com isso iremos publicar, mensalmente, uma receita da revista a pensar na boa forma e na (...)
Por Natália Costa: Como em experiências anteriores no running, vou sempre assim meio ao engano. Meio ao engano, isto é, sem pensar muito no que vou fazer. (...)
Por Ana Sofia Guerra: Há algumas semanas que andava ansiosa para participar na Meia Maratona de Lisboa deste ano. Não porque tivesse intenções de (...)
Este não é um post, é um re-post. Uma vez que já o aqui coloquei em março último. Acontece que a minha mulher, que corre, e que para além de nutricionista é excelente (...)