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Correr na Cidade

O regresso...

12.09.16 | Sara Dias | comentar
O tempo de estarmos de férias a descansar, infelizmente terminou. Chega o momento de reorganizar vidas profissionais, familiares e claro tentar encaixar os treinos que muitos de nós suspendem nestes meses mais quentes. Com o mês de Setembro regressam provas de running (...)

Coach: moda ou necessidade?

15.08.16 | Sara Dias | comentar
Nos últimos tempos, parece que isto de ter um Coach na corrida virou moda, assim como algum tempo a trás treinar com um personal trainer era quase indispensável.   Como todos sabem, fazer desporto tornou-se num hábito comum a muitos de nós, sendo isto uma excelente (...)