Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Correr na Cidade

Correr com chuva - Acreditem é apenas água!!

14.11.16 | João Gonçalves | comentar
O Outono chegou e com ele veio aquele cheirinho bom a castanhas assadas a invadir as ruas da cidade, mas também o veio o frio, a chuva e a mudança de horário que faz os dias parecerem mais pequenos e a preguiça parecer maior.   Mas vida não pára, os objectivos (...)

Não me apetece correr. E agora ?

04.11.16 | Luis Moura | comentar
Comecei a correr há 5 anos e meio para perder peso. Como muita gente começou. O bichinho entrou e em 12 meses já tinha feito algumas meia-maratonas e a primeira Maratona, a grande Maratona de Madrid que ficou na memoria para sempre. Como passei a maior parte da minha (...)

Receita médica: Correr

21.07.16 | João Gonçalves | comentar
Está mais que provado que correr liberta substâncias que provocam bem estar físico e psicológico a cada um de nós, portanto às vezes as soluções mais simples são as mais eficazes e por isto antes de abrires a próxima caixa de comprimidos ou vitaminas, talvez seja (...)