Por Bruno Andrade: Este título resume bem o meu estado, depois da pesagem de ontem. Após a pesagem da terceira semana fiquei com uma mistura de sentimentos.Um pouco (...)
Por Filipe Gil:Eram 11h30 quando me pesei, hoje, na balança do costume, à hora do costume. A balança marcou 75kg. Nem mais nem menos.É uma melhoria de 1200 gramas se (...)
Por Nuno Ferreira,Terceira semana de dieta, desta vez com resultados mais animadores que os da semana anterior. Consegui "livrar-me" do peso extra ganho durante o período em (...)
Por Bruno Andrade: Ontem foi o final da segunda semana de dieta, e por consequente dia de visita a intimadora habitual - a balança.Sabia de antemão, que seria muito difícil (...)
Por Nuno Ferreira:Após mais uma semana de dieta, os resultados são frustrantes. Se na semana passada perdi quase 2Kg, o mesmo não posso dizer em relação a esta (...)
"Tenho 36 anos feitos recentemente e estou na fase em que por mais exercício físico que faça e por mais cuidado que tenha com a minha alimentação, os quilos teimam em não (...)
Já começou. E vai durar, no mínimo, quatro semanas. É uma dieta, ou melhor, uma redução de ingestão de calorias, tendo em conta a participação na Meia Maratona de (...)