Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Correr na Cidade

"Fit na Cidade" - vem experimentar o CrossFit!

25.11.14 | Bo Irik | comentar
A tendência dos “viciados de running”, como nós, é correr, correr e correr, esquecendo que para correr melhor fortalecer outros músculos do corpo é essencial. O treino funcional, que ajuda a melhorar a performance e evitar lesões, pode ser feita no ginásio, ao (...)

E no final, dói tudo!

02.03.14 | Filipe Gil | comentar
Por Natália Costa   E neste sábado, logo pela manhã, no Estádio de Alvalade, tivemos simpaticamente a Vanessa da Reebok a ser a nossa anfitriã para uma sessão exclusiva de Crossfit para a Crew do Correr na Cidade.   Uma vez na Box de Crossfit, e equipados a rigor, (...)