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Correr na Cidade

Como proceder nos "encontros imediatos" com cães

04.01.20 | Tiago Portugal | comentar
Seja com sol, vento, frio, chuva, estrada ou nos trilhos gosto de correr em qualquer ambiente. Tenho já alguns quilómetros “nas pernas” e poucas coisas me incomodam, mas há algo que só de pensar me dá arrepios na espinha.   Querem saber o que é? – Estar (...)

Recomeçar a correr na São Silvestre de Lisboa

30.12.19 | Filipe Gil | ver comentários (2)
O mais difícil nisto das corridas não é começar a correr. Não, esse início é só físico mas que tem, ao mesmo tempo, o encanto dos primeiros dias de um namoro. Tudo é novo, intenso, por vezes custa a ganhar habito mas torna-se incrível. Não conheço ninguém que (...)

Lesões na corrida. De bestial a besta!

12.11.19 | Filipe Gil | ver comentários (8)
Quase um ano sem correr em condições. Doze meses nos quais a corrida se tornou um prazer que vejo apenas na cara dos outros. Já desisti e já voltei a tentar correr, e já desisti novamente. Já não me sinto corredor. Estou farto, fustigado de colocar o verbo correr no (...)

A corrida não é para mim

04.06.19 | Filipe Gil | ver comentários (3)
"A corrida não é para mim!". Quantas vezes já ouvimos isso daqueles que nos rodeiam? Que não gostam de correr, que não conseguem ver o propósito da corrida. Que sem bola à frente não faz sentido correr . No outro extremos temos os fervorosos defensores da corrida. (...)

Como evitar as lesões mais frequentes na corrida

03.01.19 | Filipe Gil | comentar
Quase que se pode  dizer que há dois tipos de corredores: os que estão lesionados e os que vão estar. Mas não tem de ser assim.  Perguntámos à Sara Dias (na foto acima), que também corre (e muito) quais as lesões mais frequentes no Inverno, como se tratam e como (...)

Correr com vontade nem sempre é fácil

30.12.18 | Filipe Gil | comentar
Queremos correr, queremos acompanhar os amigos, queremos ficar mais magros e em forma mas a saúde não nos deixa. É um problema daqueles. Mas depois há sempre uma luz ao fundo do túnel.Acontece comigo e partilho, em breves linhas.    Ontem fiz mais uma edição da (...)