Vem aí a corrida do Jumbo, a 8 de setembro.Organizada pela HMS a prova, ao que tudo indica, será percorrida no circuito do Autódromo do Estoril. Estranho, mas não deixa de (...)
Por Bruno Andrade:Este relatório já vem quase com uma semana de atraso, no entanto não quero deixar de partilhar uma das melhores semanas em termos de resultados desde o (...)
Por Bruno Andrade:Já estava avisado para que neste novo regime alimentar, não esperasse grande perda de peso na segunda semana, caso na primeira tive tido um bom (...)
Por Bruno Andrade:Na passada sexta feira foi dia de nova visita à farmácia, do costume, para me pesar.Estava um pouco receoso, devido ao consumo de alguns hidratos no (...)
Por Bruno Andrade: Foi assim que me senti quando na passada sexta feira me pesei.Mais uma semana passou, e perdi 500g. Com isso atingi o meu valor mais baixo desde que iniciei a (...)
E aí está a última semana de dieta mais "rigorosa". Acredito que vou continuar a comer dentro dos mesmos parâmetros, já estou tão habituado ao novo regime que já não me (...)
Por Bruno Andrade:Após duas semanas em que aumentei de peso, nesta passada semana tive uma boa notícia.Antes de mais, preciso de mencionar que o dia de pesagem passou de (...)
Por Bruno Andrade:Após ter conseguido, antes do tempo, atingir o objetivo de perder 4 kg ate à Meia Maratona de Lisboa, as duas últimas semanas, quer a que antecedeu a (...)
Não, não me enganei. Eu sei que a Primavera chegou faz pouco tempo. Então qual a razão da alusão ao Verão? Na senda das dietas e das receitas low fat que, em conjunto com (...)