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notícia foi publicada no jornal Público este sábado, dia Mundial da Criança e não podia deixar passar uma informação tão preocupante. Diz então a notícia que um estudo sobre o padrão alimentar indica que apesar das crianças com apenas um ano de vida comerem muita fruta e vegetais provam doces e refrigerantes muito cedo, aliás, 25% provam sumos sem gás aos 12 meses.A idade média para a introdução dos refrigerantes com e sem gás nas crianças é os 18 meses, sendo que 25% começam aos 12 meses (no caso dos refrigerantes sem gás) e 25% provam sumos com gás aos 15 meses. O estudo indica outros dados como as sobremesas e doces. Na mesma notícia a pediatra e mentora do estudo, Carla Rêgo, indica: "a forma como se come nos primeiros anos de vida é determinante para o risco de obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, etc." Carla Rêgo também esclarece que o "treino do paladar" é algo que não se faz de um dia para o outro. Por vezes, é preciso dar o mesmo alimento dez vezes a uma criança para ela "aprender" a gostar.Ora este assunto devia estar na cabeça de todos nós, pais, irmãos, tios, padrinhos. E com maior responsabilidade para os que correm. Não basta calçar os ténis de corrida e ir embora durante 1 ou 2 horas para ficarmos em forma. É muito importante que a boa forma, que a o espírito da corrida e do esforço físico seja reflectido às nossas mesas. Como corredores temos a obrigação de dar o exemplo de vida saudável, sobretudo junto dos mais novos.
A notícia foi publicada no jornal Público este sábado, dia Mundial da Criança e não podia deixar passar uma informação tão preocupante. Diz então a notícia que um estudo sobre o padrão alimentar indica que apesar das crianças com apenas um ano de vida comerem muita fruta e vegetais provam doces e refrigerantes muito cedo, aliás, 25% provam sumos sem gás aos 12 meses.A idade média para a introdução dos refrigerantes com e sem gás nas crianças é os 18 meses, sendo que 25% começam aos 12 meses (no caso dos refrigerantes sem gás) e 25% provam sumos com gás aos 15 meses. O estudo indica outros dados como as sobremesas e doces. Na mesma notícia a pediatra e mentora do estudo, Carla Rêgo, indica: "a forma como se come nos primeiros anos de vida é determinante para o risco de obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, etc." Carla Rêgo também esclarece que o "treino do paladar" é algo que não se faz de um dia para o outro. Por vezes, é preciso dar o mesmo alimento dez vezes a uma criança para ela "aprender" a gostar.Ora este assunto devia estar na cabeça de todos nós, pais, irmãos, tios, padrinhos. E com maior responsabilidade para os que correm. Não basta calçar os ténis de corrida e ir embora durante 1 ou 2 horas para ficarmos em forma. É muito importante que a boa forma, que a o espírito da corrida e do esforço físico seja reflectido às nossas mesas. Como corredores temos a obrigação de dar o exemplo de vida saudável, sobretudo junto dos mais novos.