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Correr na Cidade

Review Saucony Kinvara 10

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Depois de mais de 100 kms com os Saucony Kinvara 10, finalmente temos o review destes belos sapatos. Posso dizer que durante a sua utilização fiz 2 PRs nas distâncias de 10K e 12K :) e realmente são muito confortáveis e rápidos.

 

Vamos a detalhes. Na sua área superior temos uma malha que atinge quase o meio do pé que dá um ótimo ajuste ao pé utilizando o material Flexfilm. Em relação aos atacadores, senti que eram grandes demais e é preciso ter cuidado para não apertar em demasia. Na sola podemos observar dois key pods para dar mais aderência e durabilidade. São as partes negras na sola.

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Também inseriram na parte interior umas secções para dar mais apoio ao calcanhar que funcionam muito bem. A língua tem um comprimento e espessura ideais, mas o que se destaca é que ela está presa com uma tira elástica de cada lado de maneira a que não se mova. A sola é composta por EVERUN + EVA. Everun proporciona uma corrida confortável e estável e a palmilha contornada Formfit ajuda no conforto.

 

Posso recomendar vivamente estes Saucony Kinvara 10 para corridas curtas para quem pesa mais de 75kg. E no meu caso que sou bem leve, vou levar para uma meia-maratona no próximo mês e também possivelmente a uma maratona.

 

Já fiz um treino longo de 17K com eles, em plano em temperaturas quentes, e não senti qualquer desconforto. Não há pontos quentes, fricção ou costuras desagradáveis - há apenas a vontade de correr cada vez mais.

 

De momento, são os meus tênis preferidos e que venham mais PRs!

 

  • Passada: Neutra
  • Drop: 4mm
  • Peso: 221 g (Tam 41 masc)/190 g (Tam 38 Fem)
  • Finalidade: Treinos diários, treinos de velocidade e provas de curtas e longas distâncias
  • PVP: € 120

 

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Treinos CnC <> Move HIIT

movehiit_cnc_cover.jpg

Yeah! Temos mais um treino semanal! :)

 

Com início dia 14 de Março, teremos mais um treino de corrida semanal fixo em Lisboa. São treinos co-organizados com a Move HIIT. A Move HIIT proporciona treinos de alta intensidade em Lisboa e juntou-se a nós para incentivar os seus alunos também a correr. São, como todos os nossos treinos, treinos abertos de participação livre.

 

Os treinos CnC <> Move HIIT decorrem todas as 5as feiras, com ponto de encontro às 19h30 no Local - Healthy Kitchen em Santos, Lisboa, e com partida às 19h40. Os treinos são indicados para todos os ritmos, pois, o grupo será dividido conforme os ritmos dos participantes.

 

A ideia é correr 30 minutos ao longo do rio em direção a Belém e voltar. Assim, o grupo junta-se todo, pelas 20h40 no local de partida para alongar. Alguns terão feitos 12km ou mais em 60 minutos e outros 6, ou até menos. São todos bem-vindos!

 

  • Ponto de encontro: Local Healthy Kitchen em Santos
  • Hora de encontro: 19h30
  • Hora de início: 19h40
  • Hora de fim: 20h40
  • Ritmo: todos!

 

Os eventos serão anunciados no Facebook e para participar, pedimos que se registem usando o respetivo link no evento de Facebook para sabermos o número de participantes.

 

Estejam atentos ao Facebook ou contactem-nos caso tenham alguma dúvida ou sugestão ;)

 

Relembramos que os nossos treinos são guiados e não organizados, ou seja, sem seguro colectivo, pelo que cada participante é responsável por si próprio. São treinos grátis em que a boa disposição e a vontade de correr são os únicos pré-requisitos que exigimos!

 

Até lá!