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Correr na Cidade

Correr em Abril

02.04.15 | Filipe Gil

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IT’S NOT NY, BUT IT’S OK!

Data: 2ª feira, 6 de abril

Ponto de Encontro: Entrada do Metro de Moscavide

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 10km

Tipologia de treino: Treino guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.  

Não esquecer: equipamento com elementos refletores

Guias do Correr na Cidade: Bo Irik + Liliana Moreira

Confirma a tua presença no Facebook!

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WOW! – Workout of the Weekend by Reebok

Data: sábado, 11 de abril

Ponto de Encontro: Em frente ao hotel Myriad, no Parque das Nações

Hora do encontro: 09h30

Distância (aprox.): Treino de cross training (corrida e exercícios de força)

Tipologia de treino: Treino guiado por elementos do Correr na Cidade na corrida e ministrada por Bruno Salgueiro nos exercícios. Limitado ao máximo de 100 pessoas. Haverá dois níveis de treino, um mais exigente que outro.

Guias do Correr na Cidade: Nuno Malcata + Tiago Portugal + Luís Moura + Filipe Gil + Nuno Espadinha

Novidades sobre inscrições em breve!

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LET’S GO TO…MONSANTO

Data: 2ª feira, 13 de abril

Ponto de Encontro: Parque Eduardo VII junto aos autocarros turísticos

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 11km

Tipologia de treino: Treino guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro. Início no coração de Lisboa, corrida pelo Corredor Verde a Monsanto, principalmente em estradão.

Não esquecer: frontal

Guias do Correr na Cidade: Tiago Portugal + Bo Irik

Confirma a tua presença no Facebook!

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INTO THE WILD

Data: 4ª feira, 22 de abril

Ponto de Encontro: Parque do Penedo, Monsanto

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 10km

Tipologia de treino: Treino de trail de dificuldade média guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.

Não esquecer: frontal e sapatilhas de trail

Guias do Correr na Cidade: Nuno Malcata + João Figueiredo

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SEXY SLOW TRAIL @ JAMOR

Data: domingo, 26 de abril

Ponto de Encontro: Jamor, em frente ao Café da canoagem

Hora de encontro: 9h00

Distância (aprox.): 8km

Tipologia de treino: Treino de trail para iniciantes guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.

Não esquecer: sapatilhas de trail

Guias do Correr na Cidade: Ana Morais + Natália Costa

Confirma a tua presença no Facebook!

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SUBIDAS NO RESTELO

Data: 5ª feira, 30 de abril

Ponto de Encontro: Estação CP Algés

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 10km

Tipologia de treino: Treino de subidas guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.

Não esquecer: equipamento com elementos refletores

Guias do Correr na Cidade: Nuno Espadinha + Filipe Gil

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Contamos contigo!

Unboxing: Salming T1

01.04.15 | Bo Irik

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Após o entusiasmo da Bo acerca das sapatilhas Salming Distance e Salming Speed, o Stefan, que também adora ténis mais minimalistas, ficou muito contente quando soube que a marca iria lançar umas sapatilhas de trail.

 

Os Salming T1 que chegaram hoje às mãos do Stefan pesam apenas 290 gramas e têm um drop muito reduzido, 5mm. Todas as suas especificidades técnicas podem ser consultadas no site oficial da marca sueca.

 

As expetativas são muito elevadas e mesmo sem ter experimentado os ténis, o Stefan já pondera levá-los ao Madeira Island Utra Trail (MIUT), 115km, dia 11 de Abril. Vamos ver se as Salming T1 serão as sapatilhas eleitas.

 

Para já, segue o unboxing:

 

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Boas corridas!

 

 

Inatel Piodão Ultra Trail - O primeiro Ultra Trail

01.04.15 | Nuno Malcata

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Por Nuno Malcata:

 

Dia 28 de Março de 2015 ficará sempre registado como o dia em que realizei mais um dos sonhos que me propus tornar realidade, fazer um Ultra Trail.

 

Não queria fazer qualquer Ultra Trail, há muitos e bons, temos uma riqueza paisagística que nos permite ter muitas e boas provas no território nacional, mas gosto de trazer sempre significado sentimental às coisas que faço.

 

Se há um ano fiz a estreia em provas de Trail no Piodão, devia ser no Piodão que faria a primeira Ultra. Se há 1 ano recebi cheio de orgulho o Tiago, o Pedro e a Carmo na chegada do Ultra Trail, durante os últimos tempos preparei-me com alguns amigos para atingirmos a mesma proeza e encher de orgulho quem nos recebia e sobretudo a nós próprios.

 

Não vou descrever como foi a prova, o Filipe já descreveu bem como foi e ainda mais para ele com o acréscimo das dores, pelo que partilho aqui as imagens que reuni e juntei em vídeo para memória futura.

 

Venham os próximos desafios!

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