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Correr na Cidade

Apoios Just Girls - parte 1

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Realiza-se já este domingo, 8 de Março, o Just Girls by Correr na Cidade, marcando o regresso dos treinos Just Girls de 2015.

Integrado no Dia Internacional da Mulher, este treino promove a saúde e o bem estar, através da corrida e da caminhada e a partilha de experiencias entre as corredoras. 

Como já vem sendo hábito, convidámos algumas marcas a fazerem parte desta festa, que passamos a apresentar:

 

Women’s Health em Portugal

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A revista feminina Women’s Health está presente em 25 países. É uma revista de estilo de vida, pioneira a nível de saúde, fitness, desporto e nutrição. Conta também com conteúdos nas áreas de moda e beleza. A WH  foca-se na imagem da mulher no seu todo. Pretende ser a melhor amiga da mulher portuguesa, dando-lhe sobretudo conselhos úteis sobre como cuidar-se física e mentalmente, como estar na moda, entre outros…

É uma revista direcionada para uma mulher que quer sentir-se bem, saudável, confiante e com estilo! Uma mulher que não abdica de ser feliz!

Este ano já tem o número três nas bancas e, partir de agora, sai uma nova Revista de 2 em 2 meses....

 

 

Compressport

 

A Compressport, parceira do Correr na Cidade no próximo treino Just Girls, para além de estar presente com um Testing Zone para as participantes que na sua inscrição demonstraram interesse em experimentar as caneleiras de compressão, lança também um pack promocional só para mulheres, não só para as que participam domingo no treino Just Girls mas para todas as seguidoras e leitoras do Correr na Cidade.

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Assim, para as interessadas nesta promoção, é possivel adquirir o kit no local do treino ou enviar um e-mail com os vossos dados até domingo à noite e concluir o processo com a Compressport Portugal. 

 

 

O Boticário

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O Boticário, pioneiro em lojas exclusivas de perfumaria e cosmética, tornou-se em Portugal numa marca muito conhecida e querida dos portugueses, fazendo parte, cada vez mais, do seu dia a dia. É uma marca que “acredita na Beleza e que se distingue pela atitude. Acreditamos que, quando as pessoas se sentem mais bonitas, tudo fica mais vibrante, alegre, colorido e o mundo inteiro fica mais belo.”

O Correr na Cidade, nomeadamente no âmbito dos treinos Just Girls, identifica-se com esta filosofia, pelo que convidou O Boticário a juntar-se ao Treino Just Girls do dia 8 de Março. A marca brasileira irá proporcionar a todas as participantes um fantástico kit de viagem, mini cremes de mãos, BotiBlocos de descontos (um bloco de descontos exclusivos d’O Boticário para usar durante este ano) e um flyer informativos da nova linha Nativa SPA Vinoterapia para se mimarem após o treino!

 

 

Jing Massagens

 

“Jing: do chinês "essência", é uma das três preciosidades do corpo humano, segundo a Medicina Tradicional Chinesa. Porque a sua essência é preciosa para nós, Jing proporciona-lhe os melhores cuidados para o seu bem estar”.

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Fharmonat

 

A Fharmonat, uma empresa portuguesa de suplementos alimentares, irá estar presente na primeira edição de 2015 do Just Girls by Correr na Cidade. Não é a primeira vez que temos a sua colaboração, e desta vez irá oferecer a todas as participantes uma amostra de L-carnitina de 2000 mg.

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A L-carnitna é um substancia que permite uma maior combustão de gordura, transformando-a assim em energia que é despendida durante o treino. Aumenta o rendimento do desportista e permite uma recuperação mais rápida do organismo, evitando a fadiga muscular. Deve ser tomada 30 minutos antes de início da atividade física. 

 

(fim da primeira parte)

My Path to MIUT 2015 - Histórias de uma jornada

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 Por Pedro Tomás Luiz

 

Explicar porque decidi correr os 115km do Madeira Island Ultra Trail, é muito mais do que simplesmente explicar a minha relação com a corrida, é explicar a forma como este desporto mudou a minha forma estar, é explicar a  forma como esta paixão molda todos os dias a minha vida.

 

É incontornável que ser filho de um pai corredor, daqueles que corre há 40 anos,  que passou por uma época em que as corridas não eram pagas (sim isso era o normal), em que os atletas ganhavam medalhões e medalhas, em que os calções se queriam curtinhos e a meias bem brancas, onde o melhor relógio era um Casio, onde os atletas sabiam o seu ritmo apenas por puro feelling  e onde quem corria ou era maluquinho ou ia apagar um fogo, moldou definitivamente a forma como encaro a corrida e tudo o gira à volta dela.

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Em miúdo, as primeiras memórias que tenho da corrida, remetem para um jogo “parvo” que o Paulo, meu colega de carteira da escola primária,  organizava. Este jogo consistia basicamente em correr em fila indiana, pelo recreio da escola, seguindo as pisadas do líder do grupo, que ia trocando à medida do que nos dava na vinheta.

 

Já no liceu, e com claramente pouca apetência para o único desporto leccionado e praticado na escola, o futebol (já em adulto descobri que até conseguia dar uns toques razoáveis, mais ou menos o suficiente para ajudar a equipa e não comprometer muito, mas uma bela sarrafada de um individuo, causou-me a pior e mais difícil lesão desportiva que tive até hoje, um belo de um entorse da articulação tíbio-tarcica, com direito a um mês de canadianas e 4 meses até deixar de sentir dores), optei sempre por participar nos inter-escolas de corta-mato e nas caminhadas organizadas pelas professora Tabita.

 

Mais ou menos por esta altura começo a ir com o meu pai algumas corridas de bairro. Naquele tempo, com excepção de umas poucas de provas como seja a Nazaré, Lampas ou as Fogueiras, a grande maioria eram provas de bairro organizadas pelas coletividades e grupos desportivos, onde apesar do amadorismo a competição era ferranha.

 

Poderia vir agora dizer que em criança, tinha sido um corredor brilhante com muitos pódios etc… e tal…, mas a verdade é que sempre fui grande e mais pesado que os outros miúdos, o que era, e ainda é um factor determinante. Lembro-me apenas de um honroso 3º lugar, que podia ser segundo se eu não tivesse tido a brilhante ideia de me por a olhar para trás, à procura do outro puto, o que me fez perder velocidade e ser ultrapassado.

 

Durante os anos seguintes a corrida e o desporto em geral, estiveram arredados totalmente da minha vida até ao dia 26 de fevereiro de 2012 o dia da Epifania.

 

Neste dia decidi acompanhar o meu pai no Grande Prémio do Atlântico, que para quem não conhece é uma corrida de 10km, organizada pelo Núcleo Sportinguista de Costa de Caparica, com um belo percurso, totalmente plano e brindado em quase toda a sua extensão pelo mar.

 

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Dado o tiro de partida sucedem-se em catadupa a série de acontecimentos que tornaram este dia tão especial. O primeiro foi o meu pai, com 64 anos na altura, dizer-me que no final vai ficar à espera junto ao carro (terminou com 10 minutos de avanço), logo de seguida encontro uma senhora, que do alto do seus 70 e tal anos me pergunta “sabes porque é que eu vou a correr na estrada e tu vais na ciclovia?", eu encolhendo os ombros abanei a cabeça – "porque eu vou de mota e tu de bicicleta” e arranca sem que eu nunca mais a veja, e por último, a cereja no topo do bolo, foi eu fazer a prova com um senhor de 82 anos que simpaticamente se disponibilizou para  “puxar” por mim.

 

Conclusão… 1:02:48, bofes de fora e muita coisa para pensar… nomeadamente que havia algo de muito errado em todo este cenário.

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Desde aí muita coisa mudou… perdi peso (de uns simpáticos 102kg para os atuais 86kg), vi a minha capacidade de concentração melhorar significativamente assim como o meu rendimento no trabalho. Passei ter mais confiança em mim mesmo e naquilo que sou capaz de alcançar. Tornei-me mais metódico e organizado combatendo o meu elevado nível de procrastinação. Mas acima de tudo compreendi que correr é para mim um desafio, que me liberta, onde na procura de ir mais alto e mais longe sou levado a locais da minha mente nunca antes descobertos explorando os limites da minha resiliência física e mental.

 

Assim, encaro o MIUT com humbição (humildade + ambição), ou seja por um lado com a humildade de compreender que sou uma pequena formiga à beira dos 115km e dos 6800 D+, mas por outro com uma enorme vontade de superar este desafio gigante.

 

Dia 10 de abril, 00h, lá estarei, pronto a iniciar este desafio com o apoio do CnC e da Outpace.

 

Até lá acompanhem-me no meu caminho até ao MIUT 2015.