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Correr na Cidade

Cuidados para a pele com a Bioderma

Amanhã, no treino Just Girls, há algo importante que a maioria das corredoras vai fazer: proteger-se do sol com protetores solares - umas das acções mais importantes e que deve ser repetida não apenas para que nos acompanha nos treinos mas para todas e todos que correm no verão, na cidade, na praia ou no campo.

 

Assim, em mais um apoio que as marcas dão ao treino das mulheres a Bioderma vai distribuir, junto das Just Girls, creme protetor solar para que corram mais protegidas.

Cocomax apoia treino Just Girls "Go Trail"

E pela quarta vez os treinos Just Girls vão contar com o apoio da bebida Cocomax. Depois do treino todas as paticipantes irão receber uma garrafinha com esta bebida com 100% água de coco. De salientar que a Cocomax é uma bebida  extraída da água de coco e é uma das grandes tendências de consumo na área das bebidas e sumos naturais junto dos corredores de outros países, principalmente nos Estados Unidos e no Reino Unido e França.

 

Segundo a marcas, as suas características naturais fazem da água de coco uma das melhores bebidas para recuperar do esforço e de alguns elementos gastos pelo corpo humano durante o treino/corrida.

 

Treinos Just Girls: de fã a organizadora

Comecei a correr com maior frequência, dedicação e vício em Março do ano passado. Rapidamente apercebi-me da inspiração e diversão que os grupos de corrida nos proporcionam, principalmente com os treinos Just Girls do Correr na Cidade.

Just Girls - Julho 2013 

 

Na altura ainda não fazia parte da crew e, tal como hoje ainda faço, juntava-me a vários treinos pela cidade, mas gostava particularmente dos treinos Just Girls. Fui a duas ou três, na zona de Belém o ano passado e achava espetacular haver estes treinos dedicados às meninas.

 

Na verdade, o mundo da corrida continua a ser um mundo de homens, embora felizmente cada vez mais invadido pelas mulheres, e as mulheres, por vezes, podem-se sentir inibidas a juntar-se a grupo mistos. Porquê? Porque, principalmente no início, ainda não conhecemos os grupos, as pessoas, os ritmos e é claro que não queremos ser aquela que atrasa o grupo. Assim, penso que os treinos Just Girls são ótimos para motivar as mulheres a saírem do sofá e aventurarem-se no mundo da corrida e para gerar uma partilha de experiências entre as mais entre corredoras de vários níveis. Nos Just Girls, ninguém fica para trás. 

 Just Girls - Março 2014 

 

Hoje faço parte da organização dos treinos Just Girls, desde a logística à comunicação, e é ótimo poder proporcionar estes treinos às mulheres que se atrevem a não ficar em casa (ou no ginásio). É um trabalho extremamente gratificante e do qual me orgulho muito. Hoje, os treinos Just Girls do Correr na Cidade são organizados, quase na sua totalidade, pelos elementos femininos da crew. É claro que sem os nossos homens os treinos não seriam possíveis, a eles: um grande obrigada por nos apoiarem nesta iniciativa (para eles também não deve ser nenhum castigo ser guia de um grupo de mulheres atletas, tirar fotos ou distribuir águas, lol). É realmente fantástico que estes treinos cresceram, em apenas um ano, de 20 a 80 participantes e temos cada vez mais marcas que se querem juntar a nós para premiar as meninas depois do treino com o famoso e bem merecido goody bag.

Just Girls - Maio 2014

 

Obrigada aos nossos apoios, aos homens de barba rija da crew, às minhas queridas girls da crew, e a vocês – as girls que se irão aventurar pelos trilhos do Jamor amanhã.

 

Bom descanso e até lá!

Fharmonat vai dar energia às Just Girls

A Fharmonat vai apoiar, mais uma vez, o treino Just Girls. Desta vez esta empresa vai oferecer às meninas que participarem no treino:
1 ampola de L-Carnitina (essencial para dar energia nas corridas)
1 amostra do produto Biofibra
1 drenante Beringela
e material informativo sobre a empresa e os seus serviços
Chamamos a atenção para a L-Carnitina, algo que muitas das corredoras do Correr na Cidade usam antes de provas. É aquele "boost" extra que às vezes tanto nos faz falta.

Vitamina-te apoia Just Girls



Esta semana tem sido um fartote de marcas que nos apoiam no treino Just Girls. E ainda bem! Desta feita anunciamos que as 80 meninas que vão correr pelos trilhos da mata do Jamor guiados pela equipa do Correr na Cidade terão direito a vouchers da Vitamina-te, mais concretamente voucher com direito a rastreio de pele, análise nutricional e descontos no espaço que esta marca tem em Alcântara. Bom, não?