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Correr na Cidade

Corrida: 10Km da Lagoa

 

O GFD Running, com o apoio da Câmara Municipal das Caldas da Rainha e da Junta de freguesia da Foz do Arelho vai organizar no dia 26 de Julho pelas 19:30 os 10Km da Lagoa.

 

Trata-se de uma prova de 10km em estrada, com um pequeno trajeto em terra batida (cerca de 1km), enquadrada numa beleza paisagística deslumbrante, ao longo da lagoa de Óbidos.

 

Mais informações e inscrições aqui

 

Participem e divirtam-se!

1ª impressão: Merrell AllOut Rush

Como já vos tinha mostrado aqui, estou a testar os AllOut Rush da Merrell para trail.

 

No caso destes ténis, a minha 1º impressão já é baseada em 4 treinos que já fiz com eles, cerca de 50km/8h, treinos que tenho feito de preparação para o Louzan Trail do próximo dia 21 de Junho.

 

A filosofia de trail da Merrell é baseada na passada natural, pelo que os seus modelos são bastante minimalistas. Os Merrell AllOut Rush entre os modelos de trail são os mais adaptados a quem, como eu, ainda não tem a técnica ideal de passada natural, embora sendo bastante leves têm uma camada de amortecimento UniFly que permite uma mais fácil transição e aprendizagem da passada natural.

 

Quando recebi os ténis tive algum receio inicial, os ténis que tenho usado têm muito amortecimento, e a minha técnica de corrida tem de evoluir muito, dado que ataco muito a passada pelo calcanhar.

 

A primeira vez que os utilizei foi no treino aberto em Monsanto, onde fui a fechar o grupo, o que me permitiu perder o medo inicial se me iria adaptar aos ténis.

 

A primeira sensação é, sem dúvidas, o conforto. Além de leves, ajustam-se perfeitamente ao corpo do pé e a caixa para os dedos mais larga que o habitual permite que os dedos se movam à vontade.

 

Ao fim de alguns quilometros estava conquistado, o conforto não era só a calçar mas em cada passada, embora tenham uma relação mais próxima com o terreno do que outros ténis que já experimentei, com muito boa tração, ao fim de pouco tempo de adaptação estava a atacar subidas e sobretudo descidas muito mais à vontade do que esperava.

Terminei o primeiro treino com cerca de 10Km/1h30m ser qualquer desconforto.

 

Estou fã dos ténis, após 4 treinos com os ténis, a relação de confiança que criei com os mesmos permite que sejam a minha escolha para atacar o meu próximo desafio, o Louzan Trail, o maior e mais difícil trail que vou fazer ainda na minha curta "carreira" nos trilhos.

 

Após a prova farei a review final dos ténis, os 33Km na Serra da Lousã será o teste final, e que teste.

 

Vídeos de trail running

Gostamos de vídeos bem feitos, com história. E a Salomon já nos habituo a isso. Por isso não resistimos a publicar aqui no blogue (e não apenas no facebook, como fazemos com alguns vídeos) este novo vídeo da Salomon Running sobre o encontro "Lab Process", onde os corredores de elite da marca se reúnem para discutir os novos 

 

 

Outro vídeo que não resistimos a publicar é esta excelente reportagem sobre a última edição da Transvulcânia, em Espanha. São quase 25 minutos de trail running sobre esta prova que vale  a pena ver e rever.