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Correr na Cidade

“Salamandreando por Sintra”

fotografia 5Por Pedro Tomás Luiz:Ontem, finalmente, tive a oportunidade ir correr o 27º Trail noturno da Salamandra do António Pedro Santos. Este era um daqueles treinos que já andava prometido há muito tempo (este e uma ida aos esquilos), já tinha ouvido falar e claro o desafio de correr em trilhos, de noite, pela serra de Sintra era demasiado apelativa para continuar a deixar escapar a oportunidade.fotografia 2Durante o dia falei com o António Pedro Santos, perguntei alguns detalhes, como equipamento e os km que iriamos percorrer e ele sempre com uma simpatia fantástica foi respondendo as minhas perguntas.Na minha cabeça, tinha criado um estereótipo, de que isto havia de ser um treino com 10 ou 12 pessoas, que quase por carolice se juntavam às 21h, na barragem do Rio da Mula, para na escuridão completa percorrer alguns trilhos. Eis-que chegado ao ponto de encontro e a minha surpresa foi completa, ontem eramos cerca de 30 pessoas, das quais pelo menos 10 eram senhoras, gente animada, em forma e pronta para ação.fotografia 3Depois de um pequeno briefing e uma contagem de “cabeças” mais ou menos certa, lá seguimos para os trilhos de Sintra.Interrogava-me se o nome Trail da Salamandra, teria nascido de um fortuito acaso com destes pequenos anfíbios (Caudados - segundo a Wikipedia), ou se efetivamente a serra tinha abundância desta espécie. 1km depois e as dúvidas estavam perfeitamente desfeitas, entre os gritos das senhoras e também de alguns senhores:), elas foram aparecendo no meu do caminho, obrigando a viragens, travagens e saltos para não atropelar nenhuma (parei de contar à décima salamandra).fotografia 2_1O percurso, como prometido, era bastante acessível, maioritariamente realizado em estradão, com subidas e descidas em single track, numa temperatura muito amena e com o S. Pedro a dar uma ajuda preciosa. Assim, foram 13km, realizado na boa companhia do António Pedro Santos que me foi contando ao longo do percurso a história destes peculiares treinos.No final houve ainda direito a uma fantástica broa de batata-doce que alguem tinha trazido.Aqui fica o meu especial obrigado ao  António Pedro Santos, pela simpatia e acolhimento, bem, como aos corredores que trouxeram aquela fantástica broa (soube que nem gingas).Fica prometido, para breve, uma entrevista  ao António Pedro Santos.Trail da Salamandra: todas as quintas feiras, às 21h, com início na barragem do Rio da Mula - Sintra (Link GMAPS). Podem encontrar o evento no Facebook

Treino Solidário

É já este sábado, o treino solidário do Correr Lisboa com a blogger mais famosa de Portugal. E, para quem não estiver presente na conferência ABC#Bloggersconference (inscrições esgotadas) não se deve faltar a mais este treino do Correr Lisboa! É uma excelente causa.1486747_199243653596690_728083726_n

Jovens pais corredores

Vejam este vídeo primeiro e depois leiam o resto do post:Fantástico não? Especialmente para aqueles que têm filhos pequenos ou os que foram pais há pouco tempo (para os que vão ser em breve, más notícias, não deviam ter visto isto). Regressando ao vídeo. Viram bem aos 0:15 segundos? Não? Vejam lá o vídeo novamente....Viram? Corredores a passar pelo casal e estes a olharem com um misto de pena e inveja por não terem disponibilidade para o fazer.É, de facto esse é um dos grandes problemas para corredores e pais de bébés ou crianças pequenas, a vida muda e por uns meses (os primeiros seis) as coisas não serão fáceis. Claro que se formos pais irresponsáveis a nossa vida não se altera em nada e aí, coitada da mãe ou do pai que acarreta com as crianças o tempo todo, mas se falarmos de casais "normais", a rotina muda por completo.Quem tem disponibilidade, vontade e energia para se levantar às 6 da manhã, quando andou a pisar brinquedos espalhados pelo chão a adormecer o bébé que teve cólicas ou insónias?E a esta altura estão a pensar: "Sim...onde queres chegar?".Quero chegar aqui: responsabilidades mútuas para que ninguém deixe de fazer o que gosta! E falo por experiência própria. Lá por casa temos dois rapazes, um na casa dos cinco e outro com pouco mais de 1 ano que nos sugam a energia todos os dias. Mesmo assim, com algum esforço, organizamo-nos religiosamente para que nenhum de nós deixe de correr. Não é uma tarefa fácil, mas no rebuliço do dia-a-dia, ir correr enquanto o outro segura o barco é muito importante.E se for o caso de apenas um dos membros do casal correr? Convençam a outra metade a correr também, tenham paciência e incentivem-no a correr. Se ela ou ele também ficar "agarrado" será tudo mais fácil. Garanto-vos!! Boas corridas