Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Correr na Cidade

No bom caminho

eatdiet

Por Bruno Andrade:Na passada sexta feira foi dia de nova visita à farmácia, do costume, para me pesar.Estava um pouco receoso, devido ao consumo de alguns hidratos no fim-de-semana por causa da prova que tive em Santarém, e também pelo aniversario a meio da semana que me fez consumir mais calorias do que é normal.No entanto, no resto da semana portei-me bem, pelo menos a ver pelo resultado na Balança. Pesei 84.750Kg, o que fez com que tivesse uma perda de 750g relativamente á ultima pesagem.Como disse no post anterior, aos poucos vou conseguindo atingir o meu objetivo.Neste fim-de-semana que passou, voltei a comer alguns hidratos, principalmente nas refeições de sábado, uma vez que no dia a seguir tive a Meia Maratona de Almada.

Espera-me agora mais uma semana controlada, de modo a que na próxima sexta continue no bom caminho.

dia26abril

Inspirador: Run Dem Crew West

westQuem segue o blogue e as nossas aventuras nas corridas sabe que há uma Crew de Londres, a Run Dem Crew,  que fazemos referência amiúde. Ela foi a minha primeira inspiração. Quando os descobri percebi exatamente que seria uma excelente ideia replicar para Lisboa. Sigo-os avidamente, troco correspondência com eles, e tenho esperança de, em breve, os ver a correr na cidade de Lisboa (ou Porto). Esta running crew foi criada na zona Este de Londres, mais concretamente em Shoreditch, agora avançaram para Oeste e criaram os Run Dem Crew West. Vejam o vídeo, percebam o mood:

O dia da Meia Maratona de Almada

Correu muito bem. Todos os membros da running crew baterem os seus recordes pessoais. A prova foi feita em conjunto com o Bruno Claro do site/rede social Correr Lisboa - com quem temos tido o prazer de correr ultimamente. (Já se inscreveram no site?)Nos próximos dias as respetivas reviews e mais fotos. Ficam aqui algumas fotos com o antes e depois desta fantástica prova e uma em conjunto com a atleta Naide Gomes -uma das madrinhas da prova de Almada.fotografia fotografia9fotografia8fotografia13fotografia11   

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Actividade no Strava

Somos Parceiros



Os nossos treinos têm o apoio:



Logo_Vimeiro

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2012
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D