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Correr na Cidade

Vais ao Ultra Douro e Paiva... então isto é para ti!

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Se vais ao Ultra Douro e Paiva deste ano, aqui ficam todas as informações que precisas de saber sobre este evento.

 

1. Provas - Distâncias, horários e tempos limite

 

UTDP®ULTRA 70 Km | 3670 D+ 

Terá início às 5H00m do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 70 Km e aproximadamente 4500 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.


O tempo limite para conclusão do UTDP®ULTRA é de 14 horas, passadas as quais todos os atletas em prova serão retirados do percurso.

 
 

UTDP®Longo 38,8 Km | 1720 D+ 

Terá início às 7h30m do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 38,8 Km e aproximadamente 2500 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.
 
 

UTDP®HIGHT RUN 26 Km

Terá início às 8h00 do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 26 Km e aproximadamente 1500 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.
 
 

UTDP®SOFT RUN 21 Km 

Terá início às 9h00m do dia 10 de julho, no centro de Cinfães (junto à Igreja), dirigindo-se para a Serra de Montemuro, num percurso com uma distância de 21 Km e aproximadamente 1116 metros de desnível positivo, terminando no centro de Cinfães.
 

UTDP®Caminhada

Depois da partida de todos os atletas será a vez dos caminheiros. A Caminhada terá início pelas 9h30m com início no centro de Cinfães, percorrendo todo o percurso do Vale do Bestança. Apresenta-se com uma distância de cerca de 10 Km. O grau de dificuldade é de dificuldade fácil. Este percurso será sinalizado com uma fita de cor específica para a caminhada.

 

2. Material Obrigatório e Recomendado

 

UTDP®ULTRA - 70 km (Obrigatório)

●   Mochila ou equipamento similar;

●   Casaco corta-vento ou impermeável (dependendo da situação meteorológica no dia da prova);

●   Manta térmica;

●   Depósito de água ou equivalente com 1 litro de capacidade, no mínimo;

●   Copo com 15 cl de capacidade, no mínimo;

●   Telemóvel operacional (com bateria suficiente);

●   Apito;

●   Frontal.

 

 

Restantes Provas (Obrigatório):

●   Copo com 15cl de capacidade, no mínimo;

●   Depósito de água ou equivalente com 1 litro de capacidade, no mínimo;

●   Telemóvel operacional (com bateria suficiente);

●   Manta térmica;

●   Apito.

 

Todas as Provas (recomendado/opcional):

●   Bastões;

●   Luvas e gorro/boné (dependendo da situação meteorológica do dia da prova);

●   Óculos Sol;

●   Protetor solar;

●   Sal (para as câimbras).

 

 3. Programa e Secretariado

O secretariado estará aberto no dia 9 de Julho das 10:30 às 12:00, das 14:30 às 18:00 e das 21:00 às 22:30, no Museu Serpa Pinto, e no dia 10 de Julho a partir das 03:00, no Museu Serpa Pinto.

Todos os atletas devem fazer-se acompanhar do Documento de identificação.

 

9 DE JULHO DE 2016 – Sábado   

●   10:30 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto

●   12:30 – Encerramento Secretariado

 

ALMOÇO

 

●   14:30 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto

●   18:00 – Encerramento Secretariado

●   21:00 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto

●   22:30 – Encerramento Secretariado

 

10 DE JULHO DE 2016 – Domingo (Provas competitivas)

●   03:00 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto

●   04:30 – Encerramento Secretariado

●   04:50 – BRIEFING (Partida) – Local: Centro de Cinfães

●   05:00 – PARTIDA UTDP®ULTRA 70 Km  | Nível Difícil– Local: Centro de Cinfães

●   06:00 – Abertura Secretariado – Local Museu Serpa Pinto

●   07:30 – PARTIDA UTDP®LONGO 38,8 Km | Nível Moderado-Difícil – Local: Centro de Cinfães

●   08:00 – PARTIDA UTDP®HIGHT RUN 26 Km | Nível Fácil/Moderado – Local: Centro de Cinfães

●   09:00 – PARTIDA UTDP®SOFT RUN 21 Km | Nível Fácil – Local: Centro de Cinfães

●   09:30 – UTDP®CAMINHADA – Local: Centro de Cinfães  

●   15:00 – Início da cerimónia de entrega prémios (Assim que tiverem chegado os 3 primeiros classificados de cada prova)

●   19:00 – Fim do evento

 

Boa sorte a todos!!

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