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Correr na Cidade

O treino dos homens de barba rija!

Por Filipe Gil

 

Como já devem ter percebido por aqui, ou nas redes sociais onde o Correr na Cidade está presente, amanhã realiza-se um treino de trail running só para homens e apenas por convite. O conceito não é ser um treino secreto para os participantes, mas sim o de ser segredo para os que não participam. Assim mesmo. Ninguém, excepto quem vai estar presente, os convidados e aqueles que tiveram coragem de se candidatarem  aos poucos lugares disponíveis, é que sabem em que local de Monsanto, a que horas e a duração do percurso. E só alguns sabem exatamente por onde vamos andar.

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O treino chama-se "THE PACK", a matilha, e reune homens de várias crews, de vários grupos de corrida e que partilham do mesmo espírito e paixão pelos trilhos. É exclusivo, sim! Não gostamos de treinos massificados, gostamos de coisas únicas e de qualidade. É um clube de homens, não de meninos. De homens a sério que vão fazer um treino a sério.


E porque gostamos de algumas coisas exclusivas, convidámos algumas marcas, poucas, que têm o mesmo espírito que o nosso treino. E que passamos a apresentar - estando certo que para muitos de vós é a primeira vez que ouvem falar delas. 

 

É o caso da Sant'Ana LX Brewery:

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É a cerveja artesanal de Lisboa, segundo um dos seus criadores, Gonçalo Sant'Ana, que também é responsável pela Oficina da Cerveja, onde são dados cursos sobre como fazer cerveja em nossas casas. A cerveja artesanal, ou em inglês craft beer, é uma grande tendência em vários cidades da Europa, como Madrid, e nos Estados Unidos, como Denver, no Colorado - este local deve dizer algo aos que seguem o fenónemo do trail e ultra running.

 

O culto da cerveja é transversal. Segundo Gonçalo tem clientes que vão do homens das obras a ministros. Quisemos convidar a Sant'Ana LX para estar presente e falar-nos um pouco o que é isto da cerveja artesanal e dar-nos a provar esta craft beer.

 

O THE PACK irá também ter o apoio da marca Barba Brada

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Se há uns anos era moda a barba de três dias há cerca de dois a barba farta impôs-se. Usa-se para todos os gostos, desde que seja uma barba que se veja. Nada de timidez. Como alguns sabem os metrosexuais deram lugar aos lumbersexuais. E aqueles que estão mais atentos às questões de estéticas sabem que a maoiria dos trail runners gosta de usar a sua barba composta. Aliás, se olharem para o nosso logótipo veem um homem de barba composta. Inclusivé, para este treino lançamos o desafio de deixar a barba crescer para todos os dias nos lembrarmos do treino deste dia 12 de março. Com essa tendência das barbas surgiram uma série de marcas para tratar da barba. Produtos que ajudam a manter um aspecto limpo, digno e muito fashion com as nossas barbas de lenhadores, com é o caso dos elíxires da Barba Brada

E vamos ainda ter o apoio das barras de dieta Paleo da Primal Kitchen:

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Já ouviram falar da dieta Paleo, certo? Dieta com base naquilo que o homem comia antes de existir agricultura, antes da comida processada e industrializada, na altura do Paleolítico?. É uma das dietas mais em voga na atualidade. E não são poucos os ultra runners a optarem por este tipo de dieta. Há pouca oferta no mercado português para corredores, mas a The Primal Kitchen é uma delas. E no treino THE PACK vai contar com o apoio desta marca e os homens barbudos vão provar aquilo que os seus antepassados comiam!!!

 

São três marcas menos conhecidas do grande público que vão fazer as delicias dos convidados do treino THE PACK. 

Paleo Bars da The Primal Kitchen

Por Tiago Portugal

 

Cada vez se dá mais importância ao que comemos pois isso reflecte-se no nosso dia-a-dia e na energia de que dispomos. Enquanto desportistas e corredores a nutrição é um aspeto essencial e uma boa alimentação durante as provas pode ser a chave do sucesso.


A The Primal Kitchen, marca recente no mercado português, enviou-nos as suas Paleo Bars para experimentar, um snack orgânico, sem glúten, sem açúcares refinados e sem produtos lácteos.


As Paleo são barras energéticas orgânicas, feitas à mão no Reino unido, 100% naturais, feitas à mão e sem glúten, cereais, soja ou produtos lácteos, não contendo também açúcares refinados, alimentos geneticamente modificados ou óleos vegetais. Indicadas para todos os que seguem uma dieta Paleo (um regime alimentar que defende um regresso aos hábitos alimentares do homem do Paleolítico), sugar free e grain free ou orgânica, ou para quem quer experimentar alguns produtos desta dieta.


As Paleo Bars contam, neste momento, com três sabores diferentes: Cerejas e Castanha‐do‐Pará, que contém tâmaras, cerejas, castanha‐do‐Pará e óleo de amêndoas; Coco e Macadâmia, com tâmaras, coco, caju, macadâmia e óleo de amêndoas; e Amêndoas e Caju, composta por tâmaras, caju, amêndoas e óleo de amêndoas.

 

Informação disponibilizada pela Primal Kitchen

  

Como nasceram as Paleo Bars?

As Paleo Bars nasceram no Reino Unido, pela mão nutricionista e crossfitter Suzie Walker, defensora da dieta Paleo, quando se deparou com a necessidade de recomendar snacks saudáveis, feitos à base de alimentos nutritivos, que complementassem o estilo de vida paleo dos seus pacientes.

 

Quais as vantagens das Paleo Bars The Primal Kitchen?

As grandes vantagens das Paleo Bars estão essencialmente associadas à sua composição 100% natural e ao seu elevado valor nutricional, fazendo deste snack uma verdadeira fonte de energia para atividade física intensa, sem recurso a açúcares refinados ou gorduras saturadas, ou qualquer tipo de proteína animal.

 

O que as distingue das outras barras energéticas existentes no mercado?
Ao contrário da maioria das barras energéticas existentes no mercado, as Paleo Bars são feitas à mão, com quatro a cinco ingredientes 100% naturais, e prensadas a frio. Não contêm glúten, cereais, soja, produtos lácteos, açúcares refinados, alimentos geneticamente modificados ou óleos vegetais.

 

Estas características fazem deste snack a fonte de energia ideal para a realização de treinos desportivos intensos. Muitas vezes os atletas sentem necessidade de uma fonte de energia extra durante os seus treinos, sendo estas barras uma excelente alternativa antes, durante, e no final do treino. São, ainda, um excelente lanche entre refeições.

 

Os pontos de venda das Paleo Bars The Primal Kitchen estão disponíveis na página https://www.facebook.com/primalkitchen.pt

 

Mais informações sobre as Paleo Bars em http://www.theprimalkitchen.co.uk/

 

Boas corridas!

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