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Correr na Cidade

Review: Merrell Choprock - calçado para SwimRun

08.01.20 | Bo Irik | comentar
Queres experimentar SwimRun? Um dos principais desafios do SwimRuné encontrar calçado indicado. SwimRun combina corrida em trilhos com natação em águas abertas, sendo que estas duas se vão intercalando com até 10 transições por prova! Corremos molhados e nadamos (...)

Objetivos e treinos para 2019

22.02.19 | Bo Irik | ver comentários (4)
É engraçado olhar para trás e refletir sobre o nosso percurso de corrida. Houve anos em que corria muito e queria correr mais e mais. Ultras e ultras. Também é engraçado observar que existem padrões na minha rotina de running. No verão tendo a correr muito menos do (...)